Suplementy dla kobiet, bo kobiece ciało żyje w rytmie własnych faz i każda z nich stawia inne wymagania.
Cykl miesiączkowy, ciąża, trzydziestka, perimenopauza, menopauza. Każdy z tych momentów zmienia to, czego organizm potrzebuje, a standardowe witaminy dla kobiet rzadko za tym nadążają. Tu znajdziesz suplementy dobrane do konkretnych stanów i faz: od równowagi hormonalnej i PMS, przez zdrowie intymne i jelita, po sen, energię i skórę. I kilka tematów, o których łatwiej poczytać niż zapytać wprost.
Adaptogen Complex
Dla osób, które żyją pod ciągłym ciśnieniem, czują że stres odbija się na energii, koncentracji i nastroju, i szukają jednej kapsułki, która zadziała na kilku frontach jednocześnie.
47,99 zł
Aktywny Kwas Foliowy 400 µg
Dla kobiet planujących ciążę, w ciąży lub karmiących piersią, które chcą mieć pewność, że kwas foliowy, który biorą, faktycznie działa.
36,99 zł
Ashwagandha 666 mg
Dla osób, które żyją pod ciągłym stresem i czują się przemęczone. Szukających adaptogenu wspierającego reakcję organizmu na napięcie.
19,99 zł
Berberis Ekstrakt 777 mg
Dla osób, które chcą wesprzeć prawidłowy poziom cukru i metabolizm przy zmianie diety.
41,99 zł
Brahmi Bacopa Monnieri 200 mg
Dla osob, ktore intensywnie pracuja umyslowo lub ucza sie i chca wesprzec koncentracje. Szukajacych roslinnego adaptogenu na sprawnosc umyslowa.
55,99 zł
Calcium + Witamina C
Dla osób, które chcą zadbać o kości i zęby przy diecie ubogiej w nabiał. Szukających wapnia połączonego z witaminą C dla lepszej syntezy kolagenu.
28,99 zł
Calcium + Witamina D3
Dla osób, chcących zadbać o kości i zęby, szczególnie po 40 roku życia lub przy diecie ubogiej w nabiał, które wiedzą, że sam wapń bez witaminy D3 nie wystarczy.
26,99 zł
Calcium z Alg Czerwonych z Magnezem i D3
Dla osób po 75. roku życia, u których gęstość kości spada, a wchłanianie minerałów słabnie. Szukających wapnia z naturalnego, morskiego źródła.
32,99 zł
Cholesterol Complete
Dla osób z podwyższonym cholesterolem, które nie przyjmują jeszcze statyn i chcą wesprzeć prawidłowy profil lipidowy roślinnym składnikiem o potwierdzonym działaniu.
55,99 zł
Cholina VitaCholine® 300 mg
Dla osob, ktore intensywnie pracuja umyslowo i chca wesprzec prace mozgu. Szukajacych choliny, ktorej wedlug badan wiekszosci z nas brakuje w diecie.
55,99 zł
Cholina VitaCholine® 300 mg + Inozytol 300 mg
Dla osob, ktore intensywnie pracuja umyslowo i chca wesprzec uklad nerwowy oraz watrobe. Szukajacych choliny wzmocnionej inozytolem.
72,99 zł
Cynk + Miedź + Mangan
Dla osób, które chcą kompleksowo zadbać o skórę, włosy i paznokcie. Szukających cynku zbalansowanego miedzią dla bezpiecznej, długiej suplementacji.
29,99 zł
Dzika Róża 750 mg z 70% Witaminy C
Dla osób, które chcą wspierać odporność naturalną witaminą C z całego owocu, zamiast syntetycznym kwasem askorbinowym.
46,99 zł
GABA 750 mg
Dla osób, które wieczorami nie potrafią wyłączyć głowy, długo zasypiają mimo zmęczenia i budzą się w nocy bez wyraźnego powodu.
28,99 zł
Glukonian Cynku 15 mg z Prebiotykiem
Dla osob, ktore zmagaja sie z oslabionymi wlosami, lamliwymi paznokciami lub problemami skornymi. Chcacych wesprzec odpornosc dobrze przyswajalnym cynkiem.
34,99 zł
Glukozamina + Chondroityna + MSM + Witamina C w proszku
Dla osób, które obciążają stawy treningiem lub pracą fizyczną. Chcących kompleksowo zadbać o chrząstkę w wysokiej dawce.
67,99 zł
Immuno Cynk do ssania Malina 15 mg
Dla osób, które zmagają się z osłabionymi włosami, łamliwymi paznokciami lub gorszą kondycją skóry. Szukających cynku w wygodnej formie do ssania bez popijania.
20,99 zł
Karczoch Ekstrakt 600 mg
Dla osób, które po tłustych posiłkach czują ciężkość. Chcących wesprzeć pracę wątroby i trawienie.
41,99 zł
Kelp Jod Naturalny 325 µg z Prebiotykiem
Dla osób, które chcą wesprzeć pracę tarczycy. Szukających jodu z naturalnego źródła, a nie syntetycznej soli.
31,99 zł
Koenzym Q10 Forte 100 mg
Dla osób po 40. roku życia oraz intensywnie trenujących, które czują spadki energii i chcą wesprzeć serce i pracę mięśni na poziomie komórkowym.
75,99 zł
Koenzym Q10 Ubichinon 30 mg do ssania
Dla osob, ktore chca wesprzec energie, serce i kondycje dziasel. Szukajacych koenzymu Q10 w wygodnej formie do ssania.
37,99 zł
Kolagen Complex 500 mg
Dla osób, które czują pierwsze sygnały ze strony stawów po treningu lub rano po wstaniu z łóżka, i chcą zadbać o tkankę łączną zanim zaczną się poważniejsze problemy.
86,99 zł
Kreatyna Monohydrat 100%
Dla osób, które trenują siłowo, interwałowo lub uprawiają sporty wymagające krótkich eksplozywnych wysiłków i chcą realnie poprawić siłę oraz regenerację.
29,99 zł
Kwas Alfa-Liponowy (ALA) 200 mg
Dla osób, które chcą wzmocnić ochronę antyoksydacyjną organizmu. Szukających uniwersalnego przeciwutleniacza działającego w całym ciele.
33,99 złKobiece zdrowie to nie jedna kategoria
Kwas foliowy w ciąży i wapń po menopauzie – przez dekady to był cały arsenał suplementacji dla kobiet, jakby między dwudziestką a sześćdziesiątką nic się nie działo. Działo się. Bolesna miesiączka, huśtawki nastroju przed okresem, pierwsze objawy perimenopauzy pojawiające się dobrze przed czterdziestką, suchość intymna, spadek libido, jelita reagujące na każdy stresujący tydzień. Alto zajmuje się właśnie tym co jest pomiędzy.
Dlaczego ten typ suplementów?
- Suplementy wspierające hormony dla kobiet: na trudny czas przed miesiączką, kiedy ciało daje znać o sobie głośniej niż zwykle.
- Wsparcie przy perimenopauzie: kiedy objawy pojawiają się szybciej niż diagnoza. Suplementy na sen dla kobiet, bo melatonina to nie jedyne co działa.
- Wsparcie dla mikrobiomu jelitowego: który u kobiet reaguje silniej na hormony niż większość poradników przyznaje.
- Suplementy dla kobiet po 30: które czują że coś się zmienia, ale jeszcze nie wiedzą jak to nazwać.
FAQ
Czy suplementy dla kobiet można łączyć?
Wiele suplementów można łączyć, jednak należy zwracać uwagę na skład oraz nie przekraczać zalecanych dawek.
Jak długo stosować suplementy?
Suplementacja powinna być dostosowana do indywidualnych potrzeb i stylu życia, a jej długość zależy od celu stosowania.
Czy suplementy zastępują zdrową dietę?
Nie. Suplementy stanowią jedynie uzupełnienie zbilansowanej diety.
Czy mogę zamawiać suplementy online z dostawą do domu?
Tak, realizujemy wysyłki na terenie całej Polski, zazwyczaj w 24–48h.
Jak się tu odnaleźć
Jeśli masz konkretny temat, wejdź w odpowiednią podkategorię: Perimenopauza i menopauza, PMS i miesiączka, Równowaga hormonalna, Zdrowie intymne, Uroda i skóra, Jelita, Sen i energia. Każda podkategoria to osobna rozmowa, nie kolejna lista witamin do wyboru. Jeśli dopiero zaczynasz i nie wiesz od czego, przejrzyj produkty powyżej. Filtry pomogą zawęzić wyniki wyszukiwania.
Jeśli nie jesteś pewna/pewny wyboru — zobacz wszystkie produkty i dobierz coś dla siebie.
Zobacz wszystkie produkty
