Dlaczego to działa?
Co ma znaczenie
Jod to minerał śladowy, występujący w organizmie w ilości około 50 µg, z czego aż trzy czwarte gromadzi tarczyca. To nie przypadek, bo jod jest surowcem, z którego tarczyca produkuje swoje hormony. Bez niego ta produkcja po prostu nie zachodzi. Problem w tym, że jodu nie da się zmagazynować na zapas i trzeba go dostarczać regularnie z dietą. Głównym źródłem są ryby morskie, owoce morza, algi i jodowana sól, więc osoby jedzące mało ryb, ograniczające sól lub na diecie roślinnej są najbardziej narażone na niedobór. Ten produkt dostarcza jod w formie jodku potasu, czyli dobrze przyswajalnej i powszechnie stosowanej. W porcji pół tabletki masz 200 µg, czyli dawkę pokrywającą z nawiązką dzienne zapotrzebowanie, a jedno opakowanie starcza na około rok.
Jakie efekty?
Jod to jeden z tych składników, których działanie jest dobrze udokumentowane. Pomaga w prawidłowej produkcji hormonów tarczycy i w prawidłowym funkcjonowaniu samej tarczycy, co jest jego najważniejszą rolą. Ponieważ hormony tarczycy regulują pracę całego organizmu, wpływ jodu sięga znacznie dalej: pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji poznawczych, wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego oraz utrzymanie prawidłowych funkcji psychologicznych. Jod przyczynia się też do prawidłowego metabolizmu energetycznego i pomaga zachować zdrową skórę. To wsparcie dla każdego, kto chce zadbać o prawidłową pracę tarczycy u jej podstaw.
Czystość składu
Prosty skład oparty na jodku potasu. Bez soli, cukru i skrobi. W składzie sorbitol jako wypełniacz i sole magnezowe kwasów tłuszczowych zapobiegające zbrylaniu.
Forma tabletki
Mała tabletka łatwa do połknięcia, popijana wodą. Nacięcie pozwala wygodnie podzielić ją na pół, a porcja to właśnie pół tabletki. Dzięki temu jedno opakowanie 180 tabletek starcza na około rok stosowania.
Gotowy? Dodaj do koszyka.
Czy to jest dla mnie?
To jest dla ciebie, jeśli...
- Jesz mało ryb i owoców morza albo ograniczasz sól, więc twoja dieta może być uboga w jod.
- Jesteś na diecie roślinnej, która należy do najbardziej narażonych na niedobór jodu.
- Chcesz wesprzeć prawidłową pracę tarczycy u jej źródła.
- Szukasz ekonomicznego produktu, który starcza na długo.
Sprawdź inne opcje, jeśli...
- Masz zdiagnozowaną chorobę tarczycy, zwłaszcza Hashimoto lub nadczynność, koniecznie skonsultuj suplementację jodu z lekarzem, bo w niektórych schorzeniach bywa przeciwwskazany.
- Szukasz szerszego wsparcia tarczycy z selenem i cynkiem, sprawdź nasze produkty z tymi minerałami.
- Przyjmujesz leki na tarczycę, ustal dawkowanie z lekarzem.
Skład i dawkowanie
Jod 200 µg na porcję (½ tabletki), z jodku potasu. Minerał śladowy niezbędny do produkcji hormonów tarczycy. Jod pomaga w prawidłowej produkcji hormonów tarczycy i w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy, a poprzez nie wspiera prawidłowe funkcje poznawcze, funkcjonowanie układu nerwowego, prawidłowe funkcje psychologiczne, metabolizm energetyczny oraz utrzymanie zdrowej skóry. Forma jodku potasu jest dobrze przyswajalna i powszechnie stosowana w suplementacji. Pełna tabletka zawiera 400 µg jodu, ale porcja dzienna to pół tabletki, czyli 200 µg.
Składniki pomocnicze: sorbitol jako wypełniacz, sole magnezowe kwasów tłuszczowych jako substancja przeciwzbrylająca. Dawkowanie: pół tabletki dziennie, popijając wodą. Nie przekraczaj zalecanej porcji. Trzymaj się połowy tabletki, bo to ona odpowiada właściwej dawce 200 µg, w pełni pokrywającej dzienne zapotrzebowanie. Jod najlepiej przyjmować regularnie, o stałej porze.
Informacje żywieniowe
| SKŁADNIKI | PORCJA DZIENNA / ½ TABLETKI | RWS* |
|---|---|---|
| Jod | 200 µg | 133%* |
| Jodek potasu | 260 µg | 266%* |
* RWS – Referencyjna Wartość Spożycia
Opinie
Dodaj opinię
FAQ
Po co organizmowi jod?
Jod jest surowcem, z którego tarczyca produkuje swoje hormony, a te regulują pracę całego organizmu. Dlatego jod pomaga nie tylko w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy, ale też wspiera funkcje poznawcze, układ nerwowy, funkcje psychologiczne, metabolizm energetyczny i zdrowie skóry. Bez jodu tarczyca nie wyprodukuje hormonów prawidłowo.
Ile jodu dziennie i ile to pół tabletki?
Porcja dzienna to pół tabletki, czyli 200 µg jodu. To ilość pokrywająca z nawiązką dzienne zapotrzebowanie dorosłego. Cała tabletka zawiera 400 µg, dlatego ważne jest, by dzielić ją na pół i nie przekraczać zalecanej porcji.
Kto jest najbardziej narażony na niedobór jodu?
Przede wszystkim osoby jedzące mało ryb morskich i owoców morza, ograniczające sól jodowaną oraz będące na diecie roślinnej. Jodu nie da się zmagazynować na zapas, więc trzeba go dostarczać regularnie z dietą lub suplementacją.
Czy mogę brać jod przy chorobie tarczycy?
Jeśli masz zdiagnozowaną chorobę tarczycy, zwłaszcza Hashimoto lub nadczynność, skonsultuj suplementację jodu z lekarzem. W niektórych schorzeniach tarczycy jod bywa przeciwwskazany lub wymaga ostrożnego dawkowania, dlatego lepiej ustalić to indywidualnie.
Gotowy? Dodaj do koszyka.
Może Cię zainteresować
L-Prolina 500 mg
Dla osób, które chcą wesprzeć produkcję kolagenu od podstaw. Szukających aminokwasu budującego skórę, stawy i tkankę łączną.
35,99 złKozieradka 600 mg Fenugreek
Dla osób, które cenią rośliny o szerokiej tradycji stosowania. Szukających standaryzowanego ekstraktu z kozieradki zamiast zwykłego suszu.
44,99 złKelp Jod Naturalny 325 µg z Prebiotykiem
Dla osób, które chcą wesprzeć pracę tarczycy. Szukających jodu z naturalnego źródła, a nie syntetycznej soli.
31,99 złWitamina C 1000 mg w kapsułkach
Dla osób, które intensywnie trenują, pracują fizycznie lub mieszkają w zanieczyszczonym środowisku i chcą wspierać odporność przez cały rok bez odmierzania proszku.
29,99 złOstropest Plamisty 125 mg z Prebiotykiem
Po tłustym obiedzie, świętach albo lampce wina za często czujesz ciężkość i wiesz, że twoja wątroba ma co robić? Sylimaryna z ostropestu to od pokoleń najczęściej wybierane roślinne wsparcie dla przeciążonej wątroby.
34,99 złSpirulina w tabletkach 500 sztuk
Chcesz czerpać z dobrodziejstw spiruliny, ale jej morski, trawiasty smak w koktajlu cię odrzuca? W tabletkach dostajesz to samo roślinne białko i żelazo, tylko bez smaku i bez mieszania czegokolwiek.
29,99 złWitamina D3 2000 IU z Prebiotykiem
Dla osób, które spędzają większość dnia w pomieszczeniach i chcą uzupełnić niedobór witaminy D. Szukających kapsułki roślinnej z dodatkowym wsparciem jelit.
24,99 złMultiwitamina Junior do ssania
Dla rodziców dzieci, które jedzą wybiórczo albo często chorują. Chcących uzupełnić dietę dziecka kompletem witamin w jednej tabletce.
30,99 złBazylia Azjatycka 450 mg Tulsi
Znasz ashwagandzę, ale szukasz innego roślinnego adaptogenu na codzienny stres i napięcie? Bazylia azjatycka, w Indiach nazywana świętą bazylią, to jedno z najważniejszych ziół ajurwedy, wciąż mało znane w Polsce.
39,99 zł















Prawie nie jem ryb, więc dopadł mnie niedobór jodu. Biorę pół tabletki dziennie, opakowanie wygląda, jakby miało starczyć na wieki.
Prosty skład, dobra cena. Dla mnie to ok.