Dlaczego to działa?

Co ma znaczenie

Witamina D to jeden z najczęstszych niedoborów w polskiej populacji, bo powstaje głównie pod wpływem słońca, którego przez większą część roku brakuje. Osoby pracujące w pomieszczeniach mają ten problem przez cały rok. W tej tabletce masz witaminę D3 w dawce 2000 IU, czyli rekomendowanej jako codzienna suplementacja podtrzymująca dla dorosłych. To najprostsza, ekonomiczna forma: jedna tabletka dziennie, bez oleju i bez dodatków, dla osób, które chcą po prostu uzupełnić poziom witaminy D bez zbędnych bajerów.

Jakie efekty?

Witamina D3 zwiększa wchłanianie wapnia i fosforu z jelit, dzięki czemu mogą być efektywnie wbudowane w kości. To dlatego jest kluczowa dla utrzymania gęstości i wytrzymałości kości oraz zdrowia zębów. Wspiera również prawidłową pracę mięśni, co ma znaczenie dla siły i komfortu ruchu, oraz funkcjonowanie układu odpornościowego, szczególnie w sezonie jesienno-zimowym. Odpowiedni poziom witaminy D wspiera też codzienną witalność i dobre samopoczucie.

Czystość składu

Trzy składniki: witamina D3, sorbitol jako wypełniacz i substancja przeciwzbrylająca. Bez glutenu, cukru, skrobi, soli, soi, białka mleka i laktozy. Produkt wegański i wolny od GMO. Sprawdź listę składników, jeśli masz wrażliwy żołądek, bo tabletki zawierają sorbitol.

Forma tabletki

Tabletka to najprostsza i najbardziej ekonomiczna forma suplementacji. Jedna dziennie, łatwa do zabrania ze sobą i do stosowania o stałej porze. Ponieważ tabletka nie zawiera tłuszczowego nośnika, warto przyjmować ją z posiłkiem zawierającym tłuszcze, żeby witamina D dobrze się wchłonęła.

Gotowy na spokojniejsze noce? Dodaj do koszyka.

Czy to jest dla mnie?

To jest dla ciebie, jeśli...

  • Spędzasz większość dnia w pomieszczeniach i masz ograniczoną ekspozycję na słońce.
  • Chcesz uzupełnić witaminę D w sezonie jesienno-zimowym, kiedy synteza skórna praktycznie ustaje.
  • Szukasz najprostszej, ekonomicznej formy bez oleju i dodatków.
  • Jesteś na diecie roślinnej i szukasz D3 bez żelatyny.

Sprawdź inne opcje, jeśli...

  • Wolisz formę z tłuszczowym nośnikiem dla lepszego wchłaniania, mamy D3 w kapsułkach w oleju.
  • Chcesz dodatkowego wsparcia jelit, mamy D3 z prebiotykiem.
  • Chcesz połączenia D3 z witaminą K2, która kieruje wapń do kości, mamy K2 z D3.
  • Masz powyżej 75 lat lub potwierdzony głęboki niedobór, wtedy odpowiednia może być dawka 4000 IU.

Skład i dawkowanie

Witamina D3 (cholekalcyferol) 50 µg (1000% RWS) Cholekalcyferol to forma witaminy D identyczna z tą, którą organizm produkuje pod wpływem słońca. Zwiększa wchłanianie wapnia i fosforu z jelit, wspiera gęstość kości, pracę mięśni i układ odpornościowy. 2000 IU to dawka rekomendowana jako codzienna suplementacja podtrzymująca dla dorosłych, szczególnie w okresie jesienno-zimowym.
Składniki pomocnicze: sorbitol, sole magnezowe kwasów tłuszczowych Sorbitol pełni funkcję wypełniacza, a sole magnezowe kwasów tłuszczowych działają jako substancja przeciwzbrylająca.

Informacje żywieniowe

SKŁADNIKI PORCJA DZIENNA / JEDNA TABLETKA RWS*
Witamina D3 (cholekalcyferol z lanoliny) 50 µg 1000%*

* RWS – Referencyjna Wartość Spożycia

Opinie

Dodaj opinię

FAQ

Ile witaminy D3 dziennie potrzebuje dorosły?

Standardowa dawka podtrzymująca dla dorosłych to 2000 IU dziennie, szczególnie w okresie jesienno-zimowym oraz przez cały rok u osób z ograniczoną ekspozycją na słońce. Przy potwierdzonym niedoborze lekarz może zalecić wyższe dawki na czas jego uzupełnienia.

Czy witaminę D3 w tabletkach trzeba brać z jedzeniem?

Tak, warto. Witamina D rozpuszcza się w tłuszczach, a tabletka nie zawiera tłuszczowego nośnika, jak kapsułki w oleju. Dlatego przyjęcie jej z posiłkiem zawierającym tłuszcze znacząco poprawia wchłanianie.

Czym różni się tabletka od kapsułki w oleju?

Kapsułka w oleju ma wbudowany tłuszczowy nośnik, więc można ją przyjąć niezależnie od posiłku. Tabletka jest formą suchą, tańszą i prostszą, ale najlepiej wchłania się z tłustym posiłkiem. Skuteczność obu form jest porównywalna przy prawidłowym stosowaniu.

Czy ten produkt jest odpowiedni dla wegan?

Tak. Tabletka nie zawiera żelatyny ani innych składników odzwierzęcych. Bez glutenu, cukru, soi i laktozy. Wolny od GMO.

Gotowy na spokojniejsze noce? Dodaj do koszyka.

Może Cię zainteresować