Dlaczego to działa?
Co ma znaczenie?
Ashwagandha, czyli Withania somnifera, nazywana żeń-szeniem indyjskim, to jeden z najlepiej znanych i najczęściej badanych adaptogenów. Adaptogeny to rośliny, które pomagają organizmowi lepiej radzić sobie ze stresem, niezależnie od jego źródła. W tej tabletce masz ekstrakt w stosunku 8:1, co oznacza, że do produkcji 666 mg ekstraktu użyto surowca odpowiadającego znacznie większej ilości korzenia. Kluczowe jest to, że ekstrakt jest standaryzowany na witanolidy, główne substancje aktywne ashwagandhy, i dostarcza ich aż 59,94 mg w porcji. Surowiec pochodzi od firmy Sabinsa, jednego z uznanych dostawców standaryzowanych ekstraktów roślinnych.
Jakie efekty?
Ashwagandha jest ceniona za wspieranie reakcji organizmu na stres. Działa poprzez wpływ na oś stresu, pomagając utrzymać spokój i równowagę psychiczną w okresach napięcia. Bywa nazywana stabilizatorem nastroju, bo wspiera wyciszenie bez wywoływania senności w ciągu dnia. Wielu osobom pomaga też w wieczornym wyciszeniu i lepszej jakości snu, stąd łacińska nazwa somnifera, odnosząca się do snu. Jak wszystkie adaptogeny, ashwagandha działa kumulatywnie, a efekty budują się przez kilka tygodni regularnego stosowania, a nie jednorazowo.
Czystość składu
Jeden składnik aktywny: ekstrakt z ashwagandhy, plus sorbitol jako wypełniacz i substancja przeciwzbrylająca. Bez glutenu, cukru, skrobi, soli, soi, białka mleka i laktozy. Produkt wegański i wolny od GMO. Sprawdź listę składników, jeśli masz wrażliwy żołądek, bo tabletki zawierają sorbitol.
Forma tabletki
Tabletka to wygodna i ekonomiczna forma na co dzień. Jedna dziennie dostarcza pełną porcję standaryzowanego ekstraktu, bez odmierzania. Łatwa do zabrania ze sobą i do stosowania o stałej porze, co przy adaptogenach ma znaczenie, bo kluczowa jest regularność.
Przekonany? Dodaj do koszyka.
Gotowy? Dodaj do koszyka.
Czy to jest dla mnie?
To jest dla ciebie, jeśli...
- Żyjesz pod ciągłym stresem i czujesz, że napięcie odbija się na twoim samopoczuciu i energii.
- Wieczorami trudno ci się wyciszyć i szukasz wsparcia w spokojniejszym przejściu w tryb odpoczynku.
- Trenujesz intensywnie i chcesz wesprzeć regenerację oraz odporność organizmu na stres fizyczny.
- Szukasz standaryzowanego ekstraktu ashwagandhy z wysoką zawartością witanolidów, a nie zwykłego suszu.
Sprawdź inne opcje, jeśli...
- Szukasz kompleksowego adaptogenu z kilkoma składnikami, mamy Adaptogen Complex łączący ashwagandhę z cordycepsem i innymi.
- Jesteś w ciąży lub karmisz piersią, wtedy ashwagandha nie jest zalecana bez konsultacji z lekarzem.
- Masz chorobę tarczycy lub przyjmujesz leki na tarczycę, bo ashwagandha może wpływać na jej pracę i wymagana jest konsultacja.
- Przyjmujesz leki uspokajające, skonsultuj stosowanie z lekarzem.
Skład i dawkowanie
Ekstrakt z korzenia Ashwagandhy (Withania somnifera) 8:1, 666 mg, standaryzowany na 9% witanolidów (59,94 mg), 1% alkaloidów (6,66 mg), 0,25% witaferyny A (1,66 mg) Skoncentrowany ekstrakt w stosunku 8:1, gdzie witanolidy są głównymi substancjami aktywnymi odpowiedzialnymi za działanie adaptogenne. Standaryzacja gwarantuje wysoką i powtarzalną zawartość substancji czynnych przy każdej tabletce. Ashwagandha wspiera reakcję organizmu na stres, równowagę psychiczną i wyciszenie. Surowiec pochodzi od firmy Sabinsa, uznanego dostawcy standaryzowanych ekstraktów. Składniki pomocnicze: sorbitol jako wypełniacz, sole magnezowe kwasów tłuszczowych jako substancja przeciwzbrylająca.
Dawkowanie: 1 tabletka dziennie. Ashwagandhę można przyjmować rano dla wsparcia w radzeniu sobie ze stresem w ciągu dnia lub wieczorem dla wyciszenia przed snem, w zależności od potrzeb. Działa kumulatywnie, więc kluczowa jest regularność, a efekty budują się przez kilka tygodni.
Dawkowanie: 90 porcji / 3 miesiące
Informacje żywieniowe
| Składniki | Dawka |
|---|---|
| Ekstrakt z korzenia Ashwagandhy (Withania somnifera) 8:1 (w tym 9% Witanolidów 59,94 mg, 1% Alkaloidów 6,66 mg, 0,25% Witaferyny A 1,66 mg) | 666 mg |
* RWS – Referencyjna Wartość Spożycia
Opinie
Dodaj opinię
FAQ
Na co pomaga ashwagandha?
Ashwagandha to adaptogen wspierający reakcję organizmu na stres fizyczny i psychiczny. Pomaga utrzymać spokój i równowagę psychiczną w okresach napięcia, a wielu osobom wspiera też wieczorne wyciszenie i jakość snu. Jest ceniona przez osoby żyjące w stresie oraz intensywnie trenujące.
Ile czasu zajmuje ashwagandzie zadziałać?
Ashwagandha, jak wszystkie adaptogeny, działa kumulatywnie. Pierwsze efekty większość osób zauważa po 3 do 4 tygodniach regularnego stosowania, a pełne działanie buduje się przez dłuższy czas. Kluczowa jest systematyczność, bo to nie jest środek działający jednorazowo.
Kiedy najlepiej brać ashwagandhę, rano czy wieczorem?
To zależy od celu. Rano wspiera radzenie sobie ze stresem w ciągu dnia, wieczorem pomaga w wyciszeniu przed snem. Ashwagandha nie wywołuje senności w ciągu dnia, więc obie pory są odpowiednie, warto wybrać tę, która lepiej pasuje do twoich potrzeb.
Czy ten produkt jest odpowiedni dla wegan?
Tak. Produkt zawiera ekstrakt roślinny bez składników odzwierzęcych. Bez glutenu, cukru, soi i laktozy. Wolny od GMO.
Gotowy? Dodaj do koszyka.
Może Cię zainteresować
Palma Sabałowa 600 mg na Prostatę
Wstajesz w nocy kilka razy do toalety, a wizyta w niej i tak nie daje ulgi? Palma sabałowa to najczęściej wybierana roślina wspierająca prawidłową pracę prostaty i komfort układu moczowego u mężczyzn.
27,99 złGABA 750 mg
Dla osób, które wieczorami nie potrafią wyłączyć głowy, długo zasypiają mimo zmęczenia i budzą się w nocy bez wyraźnego powodu.
Zakres cen: od 17,24 zł do 29,99 złNa Wzmocnienie Ashwagandha z Cynkiem i Witaminą C
Ciągnięcie na oparach staje się twoim domyślnym stanem, a do tego łapiesz każdą infekcję, która krąży w biurze? Ta formuła łączy adaptogenną ashwagandhę z cynkiem i witaminą C, żeby wesprzeć organizm wyczerpany stresem i podbić odporność.
39,00 złNa Wątrobę Complex, 60 kapsułek
Obfite jedzenie, używki, leki albo po prostu chcesz wesprzeć wątrobę, narząd, który codziennie oczyszcza twój organizm? To rozbudowana formuła łącząca sześć składników wspierających wątrobę naraz, zamiast jednego zioła.
34,99 złMangan 2 mg Chelat
Dbasz o kości i stawy, ale zastanawiasz się, czego jeszcze potrzebuje twoja tkanka łączna poza wapniem i kolagenem? Mangan to pierwiastek niezbędny do budowy tkanki łącznej i kości, o którym łatwo zapomnieć.
19,99 złChlorella + Spirulina + Młody Jęczmień 500 tabletek
Jesz mało warzyw, jesteś na diecie roślinnej i chcesz uzupełnić dietę jednym produktem zamiast trzema osobnymi? To trio najpopularniejszych zielonych superfoodów, które łączy roślinne białko, żelazo i zieleń w jednej tabletce.
49,99 złKolagen Flexi Joints na Stawy Czerwona Pomarańcza
Dla osób aktywnych i pracujących fizycznie, które czują, że stawy potrzebują wsparcia. Szukających kompleksowej formuły na stawy, kości i chrząstkę w jednej miarce.
99,00 złChlorella Organiczna 1000 tabletek
Dla osób na diecie roślinnej, które chcą uzupełnić białko, żelazo i witaminy z naturalnego źródła. Szukających organicznej chlorelli w dużym opakowaniu.
35,99 złWitamina B-50 Complex Metylowana
Ciągle zmęczenie, gorszy nastrój i uczucie, że twój układ nerwowy nie nadąża za tempem dnia? Kompleks witamin B wspiera pracę nerwów, dobre samopoczucie psychiczne i produkcję energii, tu w najmocniejszej, metylowanej wersji.
40,00 zł















Wybrałem ashwagandhę ze standaryzacją na witanolidy, bo zależało mi na mocnym ekstrakcie, a nie byle suszu. Biorę wieczorem od 6 tygodni. Mniej napięcia po pracy i lepszy sen. Zostaje w mojej suplementacji na stałe.
Praca w ciągłym stresie dawała mi się we znaki, wieczorami nie umiałam się wyłączyć. Zaczęłam brać ashwagandhę i po 4 tygodniach zauważyłam, że jestem spokojniejsza i łatwiej zasypiam. Nie działa od razu, ale przy regularnym braniu robi różnicę.