Dlaczego to działa?
Co ma znaczenie?
Ashwagandha, czyli Withania somnifera, nazywana żeń-szeniem indyjskim, to jeden z najlepiej znanych i najczęściej badanych adaptogenów. Adaptogeny to rośliny, które pomagają organizmowi lepiej radzić sobie ze stresem, niezależnie od jego źródła. W tej tabletce masz ekstrakt w stosunku 8:1, co oznacza, że do produkcji 666 mg ekstraktu użyto surowca odpowiadającego znacznie większej ilości korzenia. Kluczowe jest to, że ekstrakt jest standaryzowany na witanolidy, główne substancje aktywne ashwagandhy, i dostarcza ich aż 59,94 mg w porcji. Surowiec pochodzi od firmy Sabinsa, jednego z uznanych dostawców standaryzowanych ekstraktów roślinnych.
Jakie efekty?
Ashwagandha jest ceniona za wspieranie reakcji organizmu na stres. Działa poprzez wpływ na oś stresu, pomagając utrzymać spokój i równowagę psychiczną w okresach napięcia. Bywa nazywana stabilizatorem nastroju, bo wspiera wyciszenie bez wywoływania senności w ciągu dnia. Wielu osobom pomaga też w wieczornym wyciszeniu i lepszej jakości snu, stąd łacińska nazwa somnifera, odnosząca się do snu. Jak wszystkie adaptogeny, ashwagandha działa kumulatywnie, a efekty budują się przez kilka tygodni regularnego stosowania, a nie jednorazowo.
Czystość składu
Jeden składnik aktywny: ekstrakt z ashwagandhy, plus sorbitol jako wypełniacz i substancja przeciwzbrylająca. Bez glutenu, cukru, skrobi, soli, soi, białka mleka i laktozy. Produkt wegański i wolny od GMO. Sprawdź listę składników, jeśli masz wrażliwy żołądek, bo tabletki zawierają sorbitol.
Forma tabletki
Tabletka to wygodna i ekonomiczna forma na co dzień. Jedna dziennie dostarcza pełną porcję standaryzowanego ekstraktu, bez odmierzania. Łatwa do zabrania ze sobą i do stosowania o stałej porze, co przy adaptogenach ma znaczenie, bo kluczowa jest regularność.
Przekonany? Dodaj do koszyka.
Gotowy? Dodaj do koszyka.
Czy to jest dla mnie?
To jest dla ciebie, jeśli...
- Żyjesz pod ciągłym stresem i czujesz, że napięcie odbija się na twoim samopoczuciu i energii.
- Wieczorami trudno ci się wyciszyć i szukasz wsparcia w spokojniejszym przejściu w tryb odpoczynku.
- Trenujesz intensywnie i chcesz wesprzeć regenerację oraz odporność organizmu na stres fizyczny.
- Szukasz standaryzowanego ekstraktu ashwagandhy z wysoką zawartością witanolidów, a nie zwykłego suszu.
Sprawdź inne opcje, jeśli...
- Szukasz kompleksowego adaptogenu z kilkoma składnikami, mamy Adaptogen Complex łączący ashwagandhę z cordycepsem i innymi.
- Jesteś w ciąży lub karmisz piersią, wtedy ashwagandha nie jest zalecana bez konsultacji z lekarzem.
- Masz chorobę tarczycy lub przyjmujesz leki na tarczycę, bo ashwagandha może wpływać na jej pracę i wymagana jest konsultacja.
- Przyjmujesz leki uspokajające, skonsultuj stosowanie z lekarzem.
Skład i dawkowanie
Ekstrakt z korzenia Ashwagandhy (Withania somnifera) 8:1, 666 mg, standaryzowany na 9% witanolidów (59,94 mg), 1% alkaloidów (6,66 mg), 0,25% witaferyny A (1,66 mg) Skoncentrowany ekstrakt w stosunku 8:1, gdzie witanolidy są głównymi substancjami aktywnymi odpowiedzialnymi za działanie adaptogenne. Standaryzacja gwarantuje wysoką i powtarzalną zawartość substancji czynnych przy każdej tabletce. Ashwagandha wspiera reakcję organizmu na stres, równowagę psychiczną i wyciszenie. Surowiec pochodzi od firmy Sabinsa, uznanego dostawcy standaryzowanych ekstraktów. Składniki pomocnicze: sorbitol jako wypełniacz, sole magnezowe kwasów tłuszczowych jako substancja przeciwzbrylająca.
Dawkowanie: 1 tabletka dziennie. Ashwagandhę można przyjmować rano dla wsparcia w radzeniu sobie ze stresem w ciągu dnia lub wieczorem dla wyciszenia przed snem, w zależności od potrzeb. Działa kumulatywnie, więc kluczowa jest regularność, a efekty budują się przez kilka tygodni.
Dawkowanie: 90 porcji / 3 miesiące
Informacje żywieniowe
| Składniki | Dawka |
|---|---|
| Ekstrakt z korzenia Ashwagandhy (Withania somnifera) 8:1 (w tym 9% Witanolidów 59,94 mg, 1% Alkaloidów 6,66 mg, 0,25% Witaferyny A 1,66 mg) | 666 mg |
* RWS – Referencyjna Wartość Spożycia
Opinie
Dodaj opinię
FAQ
Na co pomaga ashwagandha?
Ashwagandha to adaptogen wspierający reakcję organizmu na stres fizyczny i psychiczny. Pomaga utrzymać spokój i równowagę psychiczną w okresach napięcia, a wielu osobom wspiera też wieczorne wyciszenie i jakość snu. Jest ceniona przez osoby żyjące w stresie oraz intensywnie trenujące.
Ile czasu zajmuje ashwagandzie zadziałać?
Ashwagandha, jak wszystkie adaptogeny, działa kumulatywnie. Pierwsze efekty większość osób zauważa po 3 do 4 tygodniach regularnego stosowania, a pełne działanie buduje się przez dłuższy czas. Kluczowa jest systematyczność, bo to nie jest środek działający jednorazowo.
Kiedy najlepiej brać ashwagandhę, rano czy wieczorem?
To zależy od celu. Rano wspiera radzenie sobie ze stresem w ciągu dnia, wieczorem pomaga w wyciszeniu przed snem. Ashwagandha nie wywołuje senności w ciągu dnia, więc obie pory są odpowiednie, warto wybrać tę, która lepiej pasuje do twoich potrzeb.
Czy ten produkt jest odpowiedni dla wegan?
Tak. Produkt zawiera ekstrakt roślinny bez składników odzwierzęcych. Bez glutenu, cukru, soi i laktozy. Wolny od GMO.
Gotowy? Dodaj do koszyka.
Może Cię zainteresować
Kolagen Complex 500 mg
Dla osób, które czują pierwsze sygnały ze strony stawów po treningu lub rano po wstaniu z łóżka, i chcą zadbać o tkankę łączną zanim zaczną się poważniejsze problemy.
59,99 złInulina Prebiotyk z Cykorii 250 g
Dla osób, które chcą zadbać o florę jelitową i trawienie. Szukających czystego prebiotyku i błonnika z naturalnego źródła.
29,99 złWitamina B Complex, 120 tabletek
Zmęczenie, które odpuszcza dopiero po kawie, spadki energii po południu, rozdrażnienie przy intensywnym tygodniu? Witaminy z grupy B napędzają przemianę energii w organizmie, a ta formuła łączy cały ich komplet w jednej tabletce.
25,99 złChlorella Pyrenoidosa 500 tabletek
Dla osób na diecie roślinnej, które chcą uzupełnić białko i żelazo z naturalnego źródła. Szukających gęstego odżywczo superfoodu w wygodnych tabletkach.
35,99 złKoenzym Q10 Ubichinon 30 mg do ssania
Dla osób, które chcą wesprzeć energię, serce i kondycję dziąseł. Szukających koenzymu Q10 w wygodnej formie do ssania.
34,99 złKsylitol Danisco® Cukier Brzozowy
Dla osób, które ograniczają cukier i chcą naturalnego zamiennika o niskim indeksie glikemicznym. Szukających oryginalnego, fińskiego ksylitolu z brzozy.
Zakres cen: od 15,99 zł do 36,99 złWitamina B7 Biotyna 2500 µg z Prebiotykiem
Dla osób, które zmagają się z osłabionymi włosami i łamliwymi paznokciami. Chcących zadbać o urodę wysoką dawką biotyny.
23,99 złMultiwitamina Junior dla Dzieci, 120 kapsułek
Twoje dziecko wybrzydza przy jedzeniu, często łapie infekcje w przedszkolu czy szkole, a ty chcesz mieć pewność, że dostaje komplet witamin? To 13 witamin w jednej kapsułce, w dawkach obniżonych i dopasowanych do dziecięcego organizmu.
29,99 złKapsaicyna 10 mg + Piperyna 10 mg
Dla osób aktywnych, które pracują nad sylwetką i chcą wesprzeć metabolizm. Szukających kapsaicyny wzmocnionej piperyną dla lepszego działania.
49,99 zł















Wybrałem ashwagandhę ze standaryzacją na witanolidy, bo zależało mi na mocnym ekstrakcie, a nie byle suszu. Biorę wieczorem od 6 tygodni. Mniej napięcia po pracy i lepszy sen. Zostaje w mojej suplementacji na stałe.
Praca w ciągłym stresie dawała mi się we znaki, wieczorami nie umiałam się wyłączyć. Zaczęłam brać ashwagandhę i po 4 tygodniach zauważyłam, że jestem spokojniejsza i łatwiej zasypiam. Nie działa od razu, ale przy regularnym braniu robi różnicę.