Dlaczego to działa?
Co ma znaczenie
Ashwagandha to najpopularniejszy adaptogen, roślina pomagająca organizmowi radzić sobie ze stresem. Sama w sobie działa dobrze, ale ten produkt idzie o krok dalej i łączy ją z dwoma składnikami o potwierdzonym, zatwierdzonym działaniu na układ nerwowy: magnezem i witaminą B6. To nie przypadkowe zestawienie. Stres wypłukuje magnez z organizmu, a jego niedobór nasila napięcie i zmęczenie, tworząc błędne koło. Uzupełnienie magnezu przerywa ten mechanizm, a witamina B6 wspiera jego wchłanianie i pracę układu nerwowego. Ashwagandha jest tu w markowym, standaryzowanym ekstrakcie od firmy Sabinsa, a magnez w dobrze przyswajalnej formie cytrynianu. Trzy składniki, które w kwestii stresu naturalnie się uzupełniają.
Jakie efekty?
Fundament o potwierdzonym działaniu stanowią magnez i B6: magnez wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, funkcje psychologiczne i zmniejszenie uczucia zmęczenia i znużenia, a witamina B6 działa podobnie, wspierając układ nerwowy i redukcję zmęczenia. To są zatwierdzone, zgodne z nauką właściwości. Ashwagandha jako adaptogen jest ceniona za wspieranie reakcji organizmu na stres i pomoc w zachowaniu spokoju w okresach napięcia, a wielu osobom pomaga też w wieczornym wyciszeniu. Jak wszystkie adaptogeny, działa kumulatywnie, a efekty budują się przez kilka tygodni. To połączenie obejmuje stres i zmęczenie z dwóch stron: doraźnego wsparcia magnezem i długofalowej adaptacji dzięki ashwagandzie.
Czystość składu
Ekstrakt z ashwagandhy, cytrynian magnezu, witamina B6, z sorbitolem jako wypełniaczem. Bez glutenu, cukru, skrobi i soli. Produkt bez sztucznych wypełniaczy, dwutlenku krzemu i celulozy mikrokrystalicznej. Wolny od GMO. Sprawdź listę składników, jeśli masz wrażliwy żołądek, bo tabletki zawierają sorbitol.
Forma tabletki
Tabletka to wygodna i ekonomiczna forma na co dzień. Jedna dziennie dostarcza komplet trzech składników bez łączenia osobnych suplementów. Przy adaptogenach jak ashwagandha kluczowa jest regularność, a stała pora przyjmowania tabletki ją ułatwia.
Gotowy? Dodaj do koszyka.
Czy to jest dla mnie?
To jest dla ciebie, jeśli...
- Żyjesz w przewlekłym stresie i czujesz, że napięcie odbija się na twojej energii i śnie.
- Chcesz ashwagandhy wzmocnionej magnezem, którego niedobór nasila stres i zmęczenie.
- Wieczorami trudno ci się wyciszyć i szukasz wsparcia w spokojniejszym przejściu w tryb odpoczynku.
- Trenujesz intensywnie i chcesz wesprzeć regenerację oraz odporność na stres.
Sprawdź inne opcje, jeśli...
- Przyjmujesz leki uspokajające, nasenne lub przeciwpadaczkowe, tego produktu nie wolno wtedy stosować, co jasno wskazuje etykieta.
- Masz chorobę tarczycy, bo ashwagandha może wpływać na jej pracę, skonsultuj z lekarzem.
- Chcesz samej ashwagandhy bez magnezu, mamy Ashwagandhę 666 mg.
- Chcesz samego magnezu, mamy go w kilku formach.
- Jesteś w ciąży lub karmisz piersią, wtedy produkt nie jest zalecany.
Skład i dawkowanie
Cytrynian magnezu 490 mg, w tym magnez 80 mg (21% RWS) Magnez w dobrze przyswajalnej formie cytrynianu, o potwierdzonym działaniu: wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, funkcje psychologiczne i zmniejszenie uczucia zmęczenia. Stres wypłukuje magnez, a jego niedobór nasila napięcie, dlatego uzupełnienie go jest tu kluczowe.
Witamina B6 chlorowodorek pirydoksyny 1,4 mg (100% RWS) Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, funkcje psychologiczne i zmniejszenie zmęczenia. Wspomaga też wchłanianie i wykorzystanie magnezu, dlatego oba składniki klasycznie się łączy.
Ekstrakt z ashwagandhy (Withania somnifera) 8:1, 80 mg, standaryzowany na 9% witanolidów (7,2 mg), 1% alkaloidów, 0,25% witaferyny A Adaptogen ceniony za wspieranie reakcji organizmu na stres i zachowanie spokoju w napięciu. Standaryzacja na witanolidy, główne związki aktywne, gwarantuje powtarzalną dawkę. Surowiec od firmy Sabinsa.
Składniki pomocnicze: sorbitol jako wypełniacz, sole magnezowe kwasów tłuszczowych jako substancja przeciwzbrylająca.
Dawkowanie: 1 tabletka dziennie. Ashwagandhę z magnezem można przyjmować wieczorem dla wsparcia wyciszenia i regeneracji nocnej lub rano dla radzenia sobie ze stresem w ciągu dnia. Działa kumulatywnie, więc kluczowa jest regularność, a efekty budują się przez kilka tygodni.
Informacje żywieniowe
| Składnik | Zawartość w 1 tabletce | % RWS* |
|---|---|---|
| Cytrynian magnezu, w tym magnez 80 mg | 490 mg | 21% |
| Witamina B6 | 1,4 mg | 100% |
| Ekstrakt z ashwagandhy 8:1 (w tym 9% witanolidów 7,2 mg, 1% alkaloidów 0,8 mg, 0,25% witaferyny A 0,2 mg) | 80 mg | – |
*RWS – Referencyjna Wartość Spożycia
* RWS – Referencyjna Wartość Spożycia
Opinie
Dodaj opinię
FAQ
Dlaczego ashwagandha jest połączona z magnezem?
Stres wypłukuje magnez z organizmu, a jego niedobór nasila napięcie i zmęczenie, tworząc błędne koło. Uzupełnienie magnezu przerywa ten mechanizm, a witamina B6 wspiera jego działanie. Ashwagandha jako adaptogen dokłada długofalowe wsparcie reakcji na stres. Razem obejmują stres z dwóch stron.
Ile czasu zajmuje, żeby poczuć efekty?
Magnez i B6 działają stosunkowo szybko, wspierając układ nerwowy i redukcję zmęczenia. Ashwagandha jako adaptogen działa kumulatywnie, więc pełne efekty na reakcję na stres budują się zwykle przez 3 do 4 tygodni regularnego stosowania. Kluczowa jest systematyczność.
Kiedy najlepiej brać, rano czy wieczorem?
To zależy od potrzeb. Wieczorem produkt wspiera wyciszenie i regenerację nocną, a magnez dodatkowo sprzyja rozluźnieniu mięśni. Rano wspiera radzenie sobie ze stresem w ciągu dnia. Ashwagandha nie powoduje senności w dzień, więc obie pory są odpowiednie.
Kto nie powinien stosować tego produktu?
Produktu nie należy stosować przy przyjmowaniu leków uspokajających, nasennych i przeciwpadaczkowych, co jasno wskazuje etykieta. Nie jest też przeznaczony dla kobiet w ciąży i karmiących. Osoby z chorobami tarczycy powinny skonsultować stosowanie z lekarzem, bo ashwagandha może wpływać na jej pracę.
Gotowy? Dodaj do koszyka.
Może Cię zainteresować
Czystek Lekarski Ekstrakt 450 mg
Dla osób, które chcą wesprzeć odporność naturalnym, roślinnym antyoksydantem. Szukających czystka w skoncentrowanej formie ekstraktu zamiast herbaty.
39,99 złGurmar 450 mg Gymnema Sylvestre
Dla osób, które walczą z ochotą na słodycze i podjadaniem. Szukających roślinnego wsparcia w ograniczaniu cukru w diecie.
42,99 złAmlan Agrest Indyjski 4000 mg
Szukasz naturalnego źródła witaminy C i antyoksydantów zamiast syntetycznej tabletki? Amla, czyli agrest indyjski, to jeden z najbogatszych w antyoksydanty owoców, ceniony w ajurwedzie od tysięcy lat.
29,99 złJod 400 µg Jodek Potasu 180 tabletek
Masz objawy, które mogą wiązać się z niedoborem jodu, albo twoja dieta jest uboga w ryby, owoce morza i jodowaną sól? Jod to pierwiastek, bez którego tarczyca nie wyprodukuje swoich hormonów, a ich wpływ sięga całego organizmu.
31,99 złGlukonian Cynku 15 mg z Prebiotykiem
Dla osób, które zmagają się z osłabionymi włosami, łamliwymi paznokciami lub problemami skórnymi. Chcących wesprzeć odporność dobrze przyswajalnym cynkiem.
19,99 złChmiel Ekstrakt 600 mg z Szyszek
Dla osób, które wieczorami trudno się wyciszają i długo zasypiają. Szukających roślinnego wsparcia snu bez melatoniny.
43,00 złPokrzywa Zwyczajna Ekstrakt 600mg
Dla osób, które chcą wesprzeć odporność, stawy i układ moczowy sprawdzonym ekstraktem roślinnym - i wolą wygodnie przyjmować jedną kapsułkę zamiast połykać garści różnych tabletek dla tego samego efektu.
19,99 złMiedź 2,5 mg Glukonian
Suplementujesz cynk na włosy i skórę od dłuższego czasu i słyszałeś, że może to wypłukiwać miedź? Miedź to pierwiastek, który równoważy cynk i sam wspiera pigmentację oraz kondycję włosów i skóry.
19,99 złKolagen Hydrolyzed Premium Collagen Marine 400 g
Chcesz suplementować kolagen, ale szukasz czystego produktu bez smaków, słodzików i dodatkowych składników, tylko sam kolagen w wysokiej dawce? To monoskładnikowa formuła: jedno białko, 11 000 mg na porcję i nic poza tym.
105,99 zł















Wolę mieć ashwagandhę i magnez w jednej tabletce niż osobno. Biorę wieczorem, mniej napięcia po pracy. Zostaję przy tym.
Praca w stresie mnie wykańczała, a wieczorem nie umiałam się wyłączyć. Ashwagandha z magnezem pomogła po kilku tygodniach, jestem spokojniejsza i lepiej śpię.