Dlaczego to działa?
Co ma znaczenie
Ashwagandha to najpopularniejszy adaptogen, roślina pomagająca organizmowi radzić sobie ze stresem. Sama w sobie działa dobrze, ale ten produkt idzie o krok dalej i łączy ją z dwoma składnikami o potwierdzonym, zatwierdzonym działaniu na układ nerwowy: magnezem i witaminą B6. To nie przypadkowe zestawienie. Stres wypłukuje magnez z organizmu, a jego niedobór nasila napięcie i zmęczenie, tworząc błędne koło. Uzupełnienie magnezu przerywa ten mechanizm, a witamina B6 wspiera jego wchłanianie i pracę układu nerwowego. Ashwagandha jest tu w markowym, standaryzowanym ekstrakcie od firmy Sabinsa, a magnez w dobrze przyswajalnej formie cytrynianu. Trzy składniki, które w kwestii stresu naturalnie się uzupełniają.
Jakie efekty?
Fundament o potwierdzonym działaniu stanowią magnez i B6: magnez wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, funkcje psychologiczne i zmniejszenie uczucia zmęczenia i znużenia, a witamina B6 działa podobnie, wspierając układ nerwowy i redukcję zmęczenia. To są zatwierdzone, zgodne z nauką właściwości. Ashwagandha jako adaptogen jest ceniona za wspieranie reakcji organizmu na stres i pomoc w zachowaniu spokoju w okresach napięcia, a wielu osobom pomaga też w wieczornym wyciszeniu. Jak wszystkie adaptogeny, działa kumulatywnie, a efekty budują się przez kilka tygodni. To połączenie obejmuje stres i zmęczenie z dwóch stron: doraźnego wsparcia magnezem i długofalowej adaptacji dzięki ashwagandzie.
Czystość składu
Ekstrakt z ashwagandhy, cytrynian magnezu, witamina B6, z sorbitolem jako wypełniaczem. Bez glutenu, cukru, skrobi i soli. Produkt bez sztucznych wypełniaczy, dwutlenku krzemu i celulozy mikrokrystalicznej. Wolny od GMO. Sprawdź listę składników, jeśli masz wrażliwy żołądek, bo tabletki zawierają sorbitol.
Forma tabletki
Tabletka to wygodna i ekonomiczna forma na co dzień. Jedna dziennie dostarcza komplet trzech składników bez łączenia osobnych suplementów. Przy adaptogenach jak ashwagandha kluczowa jest regularność, a stała pora przyjmowania tabletki ją ułatwia.
Gotowy? Dodaj do koszyka.
Czy to jest dla mnie?
To jest dla ciebie, jeśli...
- Żyjesz w przewlekłym stresie i czujesz, że napięcie odbija się na twojej energii i śnie.
- Chcesz ashwagandhy wzmocnionej magnezem, którego niedobór nasila stres i zmęczenie.
- Wieczorami trudno ci się wyciszyć i szukasz wsparcia w spokojniejszym przejściu w tryb odpoczynku.
- Trenujesz intensywnie i chcesz wesprzeć regenerację oraz odporność na stres.
Sprawdź inne opcje, jeśli...
- Przyjmujesz leki uspokajające, nasenne lub przeciwpadaczkowe, tego produktu nie wolno wtedy stosować, co jasno wskazuje etykieta.
- Masz chorobę tarczycy, bo ashwagandha może wpływać na jej pracę, skonsultuj z lekarzem.
- Chcesz samej ashwagandhy bez magnezu, mamy Ashwagandhę 666 mg.
- Chcesz samego magnezu, mamy go w kilku formach.
- Jesteś w ciąży lub karmisz piersią, wtedy produkt nie jest zalecany.
Skład i dawkowanie
Cytrynian magnezu 490 mg, w tym magnez 80 mg (21% RWS) Magnez w dobrze przyswajalnej formie cytrynianu, o potwierdzonym działaniu: wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, funkcje psychologiczne i zmniejszenie uczucia zmęczenia. Stres wypłukuje magnez, a jego niedobór nasila napięcie, dlatego uzupełnienie go jest tu kluczowe.
Witamina B6 chlorowodorek pirydoksyny 1,4 mg (100% RWS) Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, funkcje psychologiczne i zmniejszenie zmęczenia. Wspomaga też wchłanianie i wykorzystanie magnezu, dlatego oba składniki klasycznie się łączy.
Ekstrakt z ashwagandhy (Withania somnifera) 8:1, 80 mg, standaryzowany na 9% witanolidów (7,2 mg), 1% alkaloidów, 0,25% witaferyny A Adaptogen ceniony za wspieranie reakcji organizmu na stres i zachowanie spokoju w napięciu. Standaryzacja na witanolidy, główne związki aktywne, gwarantuje powtarzalną dawkę. Surowiec od firmy Sabinsa.
Składniki pomocnicze: sorbitol jako wypełniacz, sole magnezowe kwasów tłuszczowych jako substancja przeciwzbrylająca.
Dawkowanie: 1 tabletka dziennie. Ashwagandhę z magnezem można przyjmować wieczorem dla wsparcia wyciszenia i regeneracji nocnej lub rano dla radzenia sobie ze stresem w ciągu dnia. Działa kumulatywnie, więc kluczowa jest regularność, a efekty budują się przez kilka tygodni.
Informacje żywieniowe
| Składnik | Zawartość w 1 tabletce | % RWS* |
|---|---|---|
| Cytrynian magnezu, w tym magnez 80 mg | 490 mg | 21% |
| Witamina B6 | 1,4 mg | 100% |
| Ekstrakt z ashwagandhy 8:1 (w tym 9% witanolidów 7,2 mg, 1% alkaloidów 0,8 mg, 0,25% witaferyny A 0,2 mg) | 80 mg | – |
*RWS – Referencyjna Wartość Spożycia
* RWS – Referencyjna Wartość Spożycia
Opinie
Dodaj opinię
FAQ
Dlaczego ashwagandha jest połączona z magnezem?
Stres wypłukuje magnez z organizmu, a jego niedobór nasila napięcie i zmęczenie, tworząc błędne koło. Uzupełnienie magnezu przerywa ten mechanizm, a witamina B6 wspiera jego działanie. Ashwagandha jako adaptogen dokłada długofalowe wsparcie reakcji na stres. Razem obejmują stres z dwóch stron.
Ile czasu zajmuje, żeby poczuć efekty?
Magnez i B6 działają stosunkowo szybko, wspierając układ nerwowy i redukcję zmęczenia. Ashwagandha jako adaptogen działa kumulatywnie, więc pełne efekty na reakcję na stres budują się zwykle przez 3 do 4 tygodni regularnego stosowania. Kluczowa jest systematyczność.
Kiedy najlepiej brać, rano czy wieczorem?
To zależy od potrzeb. Wieczorem produkt wspiera wyciszenie i regenerację nocną, a magnez dodatkowo sprzyja rozluźnieniu mięśni. Rano wspiera radzenie sobie ze stresem w ciągu dnia. Ashwagandha nie powoduje senności w dzień, więc obie pory są odpowiednie.
Kto nie powinien stosować tego produktu?
Produktu nie należy stosować przy przyjmowaniu leków uspokajających, nasennych i przeciwpadaczkowych, co jasno wskazuje etykieta. Nie jest też przeznaczony dla kobiet w ciąży i karmiących. Osoby z chorobami tarczycy powinny skonsultować stosowanie z lekarzem, bo ashwagandha może wpływać na jej pracę.
Gotowy? Dodaj do koszyka.
Może Cię zainteresować
Witamina C 1000 mg w kapsułkach
Dla osób, które intensywnie trenują, pracują fizycznie lub mieszkają w zanieczyszczonym środowisku i chcą wspierać odporność przez cały rok bez odmierzania proszku.
29,99 złMelatonina 1 mg z Prebiotykiem
Dla osób, które długo zasypiają lub mają rozregulowany rytm snu. Szukających łagodnej dawki melatoniny do codziennego stosowania.
24,99 złBerberis Ekstrakt 777 mg
Dla osób, które chcą wesprzeć prawidłowy poziom cukru i metabolizm przy zmianie diety.
36,99 złKofeina 200 mg Bezwodna
Dla osób, które potrzebują konkretnego zastrzyku energii i skupienia. Szukających czystej kofeiny w precyzyjnej dawce, przed treningiem lub pracą.
23,99 złGlukozamina + Chondroityna + MSM + Witamina C w proszku
Dla osób, które obciążają stawy treningiem lub pracą fizyczną. Chcących kompleksowo zadbać o chrząstkę w wysokiej dawce.
65,99 złPotas 350 mg Cytrynian
Dla osób, które intensywnie trenują, pocą się dużo lub jedzą mało warzyw i owoców, i chcą uzupełnić potas, którego dieta nie dostarcza w wystarczającej ilości.
22,99 złWitamina D3 4000 IU Wegańska z Prebiotykiem
Dla osób po 75. roku życia na diecie roślinnej, u których synteza witaminy D jest mocno obniżona. Szukających wegańskiej D3 z alg w wysokiej dawce.
24,99 złBor 3 mg Mocne Kości i Stawy
Dbasz o kości i stawy, bierzesz już wapń, magnez i witaminę D, ale czujesz, że czegoś brakuje w tej układance? Bor to pierwiastek, który pomaga organizmowi lepiej gospodarować tymi minerałami, a mało kto o nim pamięta.
19,99 złGłóg Ekstrakt 500 mg
Dla osób, które chcą sięgnąć po roślinę o długiej tradycji stosowania. Szukających głogu w skoncentrowanej, standaryzowanej formie ekstraktu.
29,99 zł















Wolę mieć ashwagandhę i magnez w jednej tabletce niż osobno. Biorę wieczorem, mniej napięcia po pracy. Zostaję przy tym.
Praca w stresie mnie wykańczała, a wieczorem nie umiałam się wyłączyć. Ashwagandha z magnezem pomogła po kilku tygodniach, jestem spokojniejsza i lepiej śpię.