Skip to main content
  1. Strona główna
  2. Wszystkie produkty
  3. Aktywność
  4. Siła i mięśnie
  5. Beta-Alanine 800 mg w kapsułkach
Produkt wegańskiProdukt wegański
Opakowanie120 kapsułekDawkowanie3 kapsułki dziennieKuracja1,5 miesiąca

Beta-Alanine 800 mg w kapsułkach

(2 opinie klienta)

100% beta-alanina | 120 kapsułek

Dla osób, które trenują intensywnie i szukają dłuższej wytrzymałości. Wolących wygodną kapsułkę bez odmierzania proszku.

32,99 zł

SKU: 5905370180541 Kategorie: , , , , , , ,

Darmowa dostawa od 200zł

Zwrot aż do 30 dni

Dostawa w 1-2 dni

METODY PŁATNOŚCI

Dlaczego to działa?

Co ma znaczenie?

Beta-alanina to jeden z najlepiej przebadanych składników w suplementacji sportowej. Działa w konkretny sposób: w mięśniach łączy się z histydyną, tworząc karnozynę, związek, który buforuje zakwaszenie powstające podczas intensywnego wysiłku. To właśnie nagromadzenie kwasu mlekowego odpowiada za pieczenie mięśni i spadek mocy pod koniec serii. Podnosząc poziom karnozyny, beta-alanina opóźnia ten moment, pozwalając trenować dłużej na wysokiej intensywności. W tej wersji masz czystą beta-alaninę w kapsułkach, co eliminuje odmierzanie proszku i pozwala precyzyjnie dawkować, gdziekolwiek jesteś.

Jakie efekty?

Beta-alanina zwiększa poziom karnozyny w mięśniach, co opóźnia uczucie zmęczenia i pieczenia podczas intensywnego wysiłku, szczególnie przy seriach trwających od kilkudziesięciu sekund do kilku minut. W praktyce oznacza to więcej powtórzeń, dłuższe utrzymanie tempa i lepszą efektywność treningu. Regularna suplementacja wspiera rozwój siły, wytrzymałości mięśniowej i sprawności fizycznej. Efekty budują się z czasem, bo poziom karnozyny w mięśniach rośnie stopniowo przez kilka tygodni regularnego stosowania.

Czystość składu

Dwa składniki: 100% beta-alanina i kapsułka Vcaps. Bez glutenu, cukru, skrobi, soli, soi, białka mleka i laktozy. Produkt wegański i wolny od GMO. Bez aromatów, słodzików, wypełniaczy i barwników.

Forma kapsułki Vcaps

Kapsułka roślinna z hypromelozy uwalnia składniki stopniowo i nie podrażnia żołądka. Odpowiednia dla wegan i wegetarian. Kapsułki dają precyzyjną dawkę bez odmierzania proszku i są wygodne do zabrania na siłownię czy w podróż. Rozłożenie dawki na trzy porcje w ciągu dnia zmniejsza uczucie mrowienia skóry.

Gotowy? Dodaj do koszyka.

Czy to jest dla mnie?

To jest dla ciebie, jeśli...

  • Trenujesz siłowo, crossfit, sprinty lub inne dyscypliny z wysiłkiem o wysokiej intensywności i chcesz opóźnić zmęczenie mięśni.
  • Zależy ci na większej liczbie powtórzeń i dłuższym utrzymaniu tempa na treningu.
  • Wolisz gotową kapsułkę z precyzyjną dawką zamiast odmierzania proszku.
  • Chcesz mieć beta-alaninę pod ręką na siłowni lub w podróży, bez shakera.

Sprawdź inne opcje, jeśli...

  • Wolisz smakowy proszek do rozpuszczenia w wodzie, mamy Beta-Alaninę w wersjach czarna porzeczka, malina-mięta, pomarańcza i wiśnia oraz smak naturalny.
  • Szukasz składnika na pompę mięśniową i przepływ krwi, wtedy lepsza będzie cytrulina, którą też mamy.
  • Nie tolerujesz uczucia mrowienia skóry, które beta-alanina może wywoływać, wtedy warto zacząć od mniejszych dawek.
  • Szukasz kreatyny na siłę i masę, mamy Kreatynę Monohydrat.

Skład i dawkowanie

Beta-alanina 2400 mg na porcję 3 kapsułek (800 mg na 1 kapsułkę) Aminokwas, który w mięśniach łączy się z histydyną, tworząc karnozynę, związek buforujący zakwaszenie podczas wysiłku. Podnosząc poziom karnozyny, beta-alanina opóźnia zmęczenie mięśni i pozwala dłużej utrzymać wysoką intensywność treningu. To jeden z najlepiej przebadanych składników sportowych. Produkt zawiera wyłącznie 100% beta-alaninę. Pełna dzienna dawka to 2400 mg, czyli 3 kapsułki.

Pełny skład: beta-alanina 100%, kapsułka roślinna Vcaps (hydroksypropylometyloceluloza).

Dawkowanie: 1 kapsułka 3 razy dziennie w odstępach około 3 godzin. Rozłożenie dawki na kilka porcji zmniejsza uczucie mrowienia skóry, które beta-alanina może wywoływać przy większej jednorazowej porcji. Beta-alanina działa kumulatywnie, więc kluczowa jest regularność, a nie przyjmowanie tylko w dni treningowe.

Informacje żywieniowe

SKŁADNIKI 1 KAPSUŁKA PORCJA (3 KAPSUŁKI)
Beta-alanina 800 mg 2400 mg

* RWS – Referencyjna Wartość Spożycia

Opinie

  • Kuba T., 29 lat

    Trenuję siłowo i wolę kapsułki od proszku, bo nie muszę nic mieszać, po prostu łykam na siłowni. Po około 2 tygodniach zauważyłem, że wyciskam więcej powtórzeń. Mrowienie skóry na początku dziwne, ale szybko się przyzwyczaiłem i wiem, że to normalne.

  • Marta W., 31 lat

    Robię crossfit i kapsułki są dla mnie wygodniejsze, bo zabieram je wszędzie bez shakera. Po kilku tygodniach dłużej utrzymuję tempo na treningu. Rozkładam trzy kapsułki na dzień i wtedy mrowienie jest minimalne.

Dodaj opinię

FAQ

Na co działa beta-alanina?

Beta-alanina zwiększa poziom karnozyny w mięśniach, która buforuje zakwaszenie powstające podczas intensywnego wysiłku. Dzięki temu opóźnia uczucie zmęczenia i pieczenia mięśni, pozwalając trenować dłużej na wysokiej intensywności. Najlepiej sprawdza się przy wysiłku trwającym od kilkudziesięciu sekund do kilku minut.

Dlaczego po beta-alaninie skóra mrowi?

To normalny i nieszkodliwy efekt zwany parestezją. Beta-alanina może wywoływać przejściowe mrowienie skóry, zwykle twarzy, szyi i dłoni, kilkanaście minut po przyjęciu. Objaw jest niegroźny i mija samoistnie. Rozłożenie dawki na mniejsze porcje w ciągu dnia znacząco go zmniejsza.

Czym różni się beta-alanina w kapsułkach od proszku?

Działanie jest identyczne, różni się forma. Kapsułki dają precyzyjną dawkę bez odmierzania i są wygodne w podróży oraz na siłowni. Proszek pozwala elastycznie dostosować dawkę, jest tańszy przy tej samej ilości i dostępny w wersjach smakowych. Wybór zależy od preferencji.

Czy ten produkt jest odpowiedni dla wegan?

Tak. Kapsułki Vcaps są roślinne, a beta-alanina jest produkowana syntetycznie, bez składników odzwierzęcych. Bez glutenu, cukru, soi i laktozy. Wolny od GMO.

Gotowy? Dodaj do koszyka.

Może Cię zainteresować

Darmowa dostawa już od 200zł

Home
Profil
0
Koszyk
Szukaj