Dlaczego to działa?
Co ma znaczenie
Inulina to naturalny prebiotyk, czyli pożywka dla korzystnych bakterii jelitowych. Różnica między prebiotykiem a probiotykiem jest prosta: probiotyk dostarcza bakterie, a prebiotyk je odżywia, pomagając rozwijać się tym, które już masz w jelitach. Inulina jest jednocześnie błonnikiem rozpuszczalnym, którego w tym produkcie jest aż 89%. Pochodzi z korzenia cykorii i występuje w markowej, wysokiej jakości formie Orafti® GR od belgijskiej firmy BENEO. To ten sam składnik, który dodajemy do wielu naszych suplementów dla wsparcia jelit, tu dostępny jako czysty proszek do samodzielnego dawkowania.
Jakie efekty?
Inulina działa jak prebiotyk, odżywiając pożyteczne bakterie jelitowe z rodzaju Bifidobacterium i Lactobacillus, co wspiera równowagę mikroflory jelitowej. Jako błonnik rozpuszczalny wspiera prawidłową pracę jelit, procesy trawienne i regularność wypróżnień. Zdrowa mikroflora jelitowa to podstawa dobrego trawienia i lepszego wchłaniania składników odżywczych z diety. Inulina jest przy tym niskokaloryczna i, co potwierdzone, nie podnosi poziomu glukozy we krwi, w odróżnieniu od zwykłych węglowodanów. To wygodny sposób na uzupełnienie błonnika, którego w typowej diecie zwykle brakuje.
Czystość składu
Jeden składnik na etykiecie: 100% inulina Orafti® GR z korzenia cykorii. Bez dodatków, aromatów i słodzików. Bez glutenu, cukru dodanego, skrobi, soli, soi i laktozy. Produkt wegański i wolny od GMO.
Forma proszku
Inulina ma delikatnie słodkawy smak i dobrze rozpuszcza się w napojach zimnych i ciepłych, więc możesz dodać ją do wody, kawy, jogurtu, smoothie czy owsianki bez wyczuwalnej zmiany smaku. To wygodny sposób na wzbogacenie codziennych posiłków o błonnik i prebiotyk.
Gotowy? Dodaj do koszyka.
Czy to jest dla mnie?
To jest dla ciebie, jeśli...
- Chcesz zadbać o florę jelitową i wspierać korzystne bakterie w jelitach.
- Twoja dieta jest uboga w błonnik i chcesz go łatwo uzupełnić.
- Masz problemy z regularnością wypróżnień i szukasz naturalnego wsparcia trawienia.
- Przyjmujesz probiotyk i chcesz dołożyć prebiotyk, który go odżywia.
Sprawdź inne opcje, jeśli...
- Masz wrażliwy układ pokarmowy, zespół jelita drażliwego lub SIBO, bo inulina u niektórych osób może nasilać wzdęcia i gazy, wtedy wprowadzaj ją bardzo stopniowo.
- Szukasz gotowego suplementu z prebiotykiem w składzie, wiele naszych produktów już go zawiera.
- Szukasz probiotyku dostarczającego bakterie, inulina je odżywia, ale sama ich nie zawiera.
Skład i dawkowanie
Inulina Orafti® GR z korzenia cykorii 7000 mg na porcję 2 miarek (3500 mg na 1 miarkę) Naturalny prebiotyk i błonnik rozpuszczalny z korzenia cykorii, w markowej formie Orafti® GR od belgijskiej firmy BENEO. Odżywia korzystne bakterie jelitowe z rodzaju Bifidobacterium i Lactobacillus, wspierając równowagę mikroflory i prawidłową pracę jelit. Produkt zawiera 89% błonnika, jest niskokaloryczny i nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Pełny skład: inulina Orafti® GR (korzeń cykorii).
Dawkowanie: 2 miarki (7 g) dziennie wymieszać z ulubionym napojem lub jedzeniem. Ważne: przy inulinie warto zaczynać od mniejszej dawki, na przykład 1 miarki, i stopniowo zwiększać, bo nagłe wprowadzenie dużej ilości błonnika może powodować przejściowe wzdęcia, zanim jelita się przyzwyczają. Pij dużo wody.
Informacje żywieniowe
| SKŁADNIKI | PORCJA (2 MIARKI / 7 g) |
| Inulina Orafti® GR (korzeń cykorii) | 7000 mg |
* RWS – Referencyjna Wartość Spożycia
Opinie
Dodaj opinię
FAQ
Czym jest inulina i jak działa?
Inulina to naturalny prebiotyk i błonnik rozpuszczalny z korzenia cykorii. Działa jak pożywka dla korzystnych bakterii jelitowych, odżywiając je i wspierając równowagę mikroflory. Jako błonnik wspiera też prawidłową pracę jelit, trawienie i regularność wypróżnień.
Czym różni się prebiotyk od probiotyku?
Probiotyk dostarcza żywe korzystne bakterie, a prebiotyk, jak inulina, je odżywia, pomagając rozwijać się bakteriom już obecnym w jelitach. Oba wspierają zdrowie jelit, ale w różny sposób. Prebiotyk i probiotyk często stosuje się razem, bo dobrze się uzupełniają.
Jak zacząć suplementację inuliną, żeby uniknąć wzdęć?
Kluczowe jest stopniowe wprowadzanie. Zacznij od mniejszej dawki, na przykład 1 miarki dziennie, i powoli zwiększaj do pełnej porcji. Nagłe dostarczenie dużej ilości błonnika może powodować przejściowe wzdęcia i gazy, zanim jelita się przyzwyczają. Pij przy tym dużo wody.
Czy ten produkt jest odpowiedni dla wegan?
Tak. Produkt to 100% roślinna inulina z korzenia cykorii, bez żadnych dodatków odzwierzęcych. Bez glutenu, cukru dodanego, soi i laktozy. Wolny od GMO.
Gotowy? Dodaj do koszyka.
Może Cię zainteresować
Immuno Cynk do ssania Malina 15 mg
Dla osób, które zmagają się z osłabionymi włosami, łamliwymi paznokciami lub gorszą kondycją skóry. Szukających cynku w wygodnej formie do ssania bez popijania.
14,99 złMultiwitamina Junior dla Dzieci, 120 kapsułek
Twoje dziecko wybrzydza przy jedzeniu, często łapie infekcje w przedszkolu czy szkole, a ty chcesz mieć pewność, że dostaje komplet witamin? To 13 witamin w jednej kapsułce, w dawkach obniżonych i dopasowanych do dziecięcego organizmu.
29,99 złMłody Jęczmień 1000 tabletek
Czujesz się ociężały, masz problem z regularnym wypróżnianiem i wiesz, że warzyw w twojej diecie jest jak na lekarstwo? To garść zielonych składników i błonnika, która uzupełnia to, czego brakuje na talerzu.
35,99 złOsteo Coll Kolagen na Stawy i Kości, malina-mięta 400 g
Po siedemdziesiątce stawy sztywnieją, chrząstka się zużywa, a kości tracą gęstość i każdy ruch wymaga więcej wysiłku? To zaprojektowana dla osób 75+ formuła, która w jednej miarce łączy wszystko, co wspiera układ ruchu.
109,99 złKelp Jod Naturalny 325 µg z Prebiotykiem
Dla osób, które chcą wesprzeć pracę tarczycy. Szukających jodu z naturalnego źródła, a nie syntetycznej soli.
31,99 złMaślan Sodu 585 mg
Dla osób z problemami jelitowymi, wzdęciami i nieregularnym trawieniem. Chcących wesprzeć zdrowie jelit od podstaw.
39,99 złBerberis Ekstrakt 777 mg
Dla osób, które chcą wesprzeć prawidłowy poziom cukru i metabolizm przy zmianie diety.
36,99 złWitaminy ADEK Forte w kroplach
Bierzesz witaminę D, ale zastanawiasz się, czy to wystarczy dla twoich kości? D3 wchłania wapń, ale to K2 kieruje go we właściwe miejsce, a te krople łączą oba plus witaminy A i E w jednej porcji.
49,99 złChlorella + Spirulina Organiczna 500 tabletek
Jesteś na diecie roślinnej, ciągle brakuje ci energii, a badania pokazują niskie żelazo? Ten duet dwóch alg dostarcza roślinnego białka i żelaza z naturalnego źródła, uzupełniając to, czego diecie bez mięsa często brakuje.
56,99 zł















Mało błonnika w diecie, więc uzupełniam inuliną. Zaczynałem powoli, żeby nie było wzdęć, teraz jest ok. Polecam.
Dodaję do porannej kawy i owsianki, nie czuć smaku. Trawienie wyraźnie lepsze, regularniej.