Dlaczego to działa?
Co ma znaczenie
Jod to minerał śladowy, występujący w organizmie w ilości około 50 µg, z czego aż trzy czwarte gromadzi tarczyca. To nie przypadek, bo jod jest surowcem, z którego tarczyca produkuje swoje hormony. Bez niego ta produkcja po prostu nie zachodzi. Problem w tym, że jodu nie da się zmagazynować na zapas i trzeba go dostarczać regularnie z dietą. Głównym źródłem są ryby morskie, owoce morza, algi i jodowana sól, więc osoby jedzące mało ryb, ograniczające sól lub na diecie roślinnej są najbardziej narażone na niedobór. Ten produkt dostarcza jod w formie jodku potasu, czyli dobrze przyswajalnej i powszechnie stosowanej. W porcji pół tabletki masz 200 µg, czyli dawkę pokrywającą z nawiązką dzienne zapotrzebowanie, a jedno opakowanie starcza na około rok.
Jakie efekty?
Jod to jeden z tych składników, których działanie jest dobrze udokumentowane. Pomaga w prawidłowej produkcji hormonów tarczycy i w prawidłowym funkcjonowaniu samej tarczycy, co jest jego najważniejszą rolą. Ponieważ hormony tarczycy regulują pracę całego organizmu, wpływ jodu sięga znacznie dalej: pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji poznawczych, wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego oraz utrzymanie prawidłowych funkcji psychologicznych. Jod przyczynia się też do prawidłowego metabolizmu energetycznego i pomaga zachować zdrową skórę. To wsparcie dla każdego, kto chce zadbać o prawidłową pracę tarczycy u jej podstaw.
Czystość składu
Prosty skład oparty na jodku potasu. Bez soli, cukru i skrobi. W składzie sorbitol jako wypełniacz i sole magnezowe kwasów tłuszczowych zapobiegające zbrylaniu.
Forma tabletki
Mała tabletka łatwa do połknięcia, popijana wodą. Nacięcie pozwala wygodnie podzielić ją na pół, a porcja to właśnie pół tabletki. Dzięki temu jedno opakowanie 180 tabletek starcza na około rok stosowania.
Gotowy? Dodaj do koszyka.
Czy to jest dla mnie?
To jest dla ciebie, jeśli...
- Jesz mało ryb i owoców morza albo ograniczasz sól, więc twoja dieta może być uboga w jod.
- Jesteś na diecie roślinnej, która należy do najbardziej narażonych na niedobór jodu.
- Chcesz wesprzeć prawidłową pracę tarczycy u jej źródła.
- Szukasz ekonomicznego produktu, który starcza na długo.
Sprawdź inne opcje, jeśli...
- Masz zdiagnozowaną chorobę tarczycy, zwłaszcza Hashimoto lub nadczynność, koniecznie skonsultuj suplementację jodu z lekarzem, bo w niektórych schorzeniach bywa przeciwwskazany.
- Szukasz szerszego wsparcia tarczycy z selenem i cynkiem, sprawdź nasze produkty z tymi minerałami.
- Przyjmujesz leki na tarczycę, ustal dawkowanie z lekarzem.
Skład i dawkowanie
Jod 200 µg na porcję (½ tabletki), z jodku potasu. Minerał śladowy niezbędny do produkcji hormonów tarczycy. Jod pomaga w prawidłowej produkcji hormonów tarczycy i w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy, a poprzez nie wspiera prawidłowe funkcje poznawcze, funkcjonowanie układu nerwowego, prawidłowe funkcje psychologiczne, metabolizm energetyczny oraz utrzymanie zdrowej skóry. Forma jodku potasu jest dobrze przyswajalna i powszechnie stosowana w suplementacji. Pełna tabletka zawiera 400 µg jodu, ale porcja dzienna to pół tabletki, czyli 200 µg.
Składniki pomocnicze: sorbitol jako wypełniacz, sole magnezowe kwasów tłuszczowych jako substancja przeciwzbrylająca. Dawkowanie: pół tabletki dziennie, popijając wodą. Nie przekraczaj zalecanej porcji. Trzymaj się połowy tabletki, bo to ona odpowiada właściwej dawce 200 µg, w pełni pokrywającej dzienne zapotrzebowanie. Jod najlepiej przyjmować regularnie, o stałej porze.
Informacje żywieniowe
| SKŁADNIKI | PORCJA DZIENNA / ½ TABLETKI | RWS* |
|---|---|---|
| Jod | 200 µg | 133%* |
| Jodek potasu | 260 µg | 266%* |
* RWS – Referencyjna Wartość Spożycia
Opinie
Dodaj opinię
FAQ
Po co organizmowi jod?
Jod jest surowcem, z którego tarczyca produkuje swoje hormony, a te regulują pracę całego organizmu. Dlatego jod pomaga nie tylko w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy, ale też wspiera funkcje poznawcze, układ nerwowy, funkcje psychologiczne, metabolizm energetyczny i zdrowie skóry. Bez jodu tarczyca nie wyprodukuje hormonów prawidłowo.
Ile jodu dziennie i ile to pół tabletki?
Porcja dzienna to pół tabletki, czyli 200 µg jodu. To ilość pokrywająca z nawiązką dzienne zapotrzebowanie dorosłego. Cała tabletka zawiera 400 µg, dlatego ważne jest, by dzielić ją na pół i nie przekraczać zalecanej porcji.
Kto jest najbardziej narażony na niedobór jodu?
Przede wszystkim osoby jedzące mało ryb morskich i owoców morza, ograniczające sól jodowaną oraz będące na diecie roślinnej. Jodu nie da się zmagazynować na zapas, więc trzeba go dostarczać regularnie z dietą lub suplementacją.
Czy mogę brać jod przy chorobie tarczycy?
Jeśli masz zdiagnozowaną chorobę tarczycy, zwłaszcza Hashimoto lub nadczynność, skonsultuj suplementację jodu z lekarzem. W niektórych schorzeniach tarczycy jod bywa przeciwwskazany lub wymaga ostrożnego dawkowania, dlatego lepiej ustalić to indywidualnie.
Gotowy? Dodaj do koszyka.
Może Cię zainteresować
Lawenda Lekarska 420 mg Forte
Dla osób, które trudno się wyciszają po intensywnym dniu. Szukających roślinnego wsparcia spokoju i snu bez melatoniny.
39,99 złGlukozamina + Chondroityna + MSM + Witamina C
Dla osób, które czują sztywność i dyskomfort w stawach kolanowych lub biodrowych po treningu albo rano po wstaniu i chcą kompleksowo zadbać o chrząstkę.
49,99 złWitamina D3 4000 IU w oleju
Dla osób po 75. roku życia, u których skóra słabiej produkuje witaminę D, a kości potrzebują szczególnego wsparcia. Szukających wysokiej dawki w miękkiej kapsułce z olejem.
19,99 złKofeina 200 mg Bezwodna
Dla osób, które potrzebują konkretnego zastrzyku energii i skupienia. Szukających czystej kofeiny w precyzyjnej dawce, przed treningiem lub pracą.
23,99 złKapsaicyna 10 mg + Piperyna 10 mg
Dla osób aktywnych, które pracują nad sylwetką i chcą wesprzeć metabolizm. Szukających kapsaicyny wzmocnionej piperyną dla lepszego działania.
49,99 złWitamina B Complex Junior do ssania
Dla rodziców dzieci od 10. roku życia, które są przemęczone nauką, mają problem z koncentracją albo jedzą wybiórczo, a klasyczne kapsułki odmawiają połykać.
23,99 złSweet Essence Męska Formuła Intymna
Dla mężczyzn, którzy chcą zadbać o sferę intymną kompleksowo - na podniesienie smaku i wzmocnienie nasienia. Szukających jednej formuły łączącej libido, sprawność i jakość nasienia.
79,99 złPotas 350 mg Cytrynian
Dla osób, które intensywnie trenują, pocą się dużo lub jedzą mało warzyw i owoców, i chcą uzupełnić potas, którego dieta nie dostarcza w wystarczającej ilości.
22,99 złLuteina 40 mg z Zeaksantyną
Dla osób, które spędzają przed ekranem więcej niż 6 godzin dziennie i czują, że oczy coraz bardziej im o tym przypominają.
29,99 zł















Prawie nie jem ryb, więc dopadł mnie niedobór jodu. Biorę pół tabletki dziennie, opakowanie wygląda, jakby miało starczyć na wieki.
Prosty skład, dobra cena. Dla mnie to ok.