Tabletki
Produkt wegański
120 tabletek
1 tabletka dziennie, najlepiej wieczorem
4 miesiąceMagnez + Cynk + B6 ZMA
Cytrynian magnezu + Glukonian cynku + Witamina B6 | 120 tabletek
Dla osób, które intensywnie trenują i chcą wesprzeć regenerację mięśni. Szukających sprawdzonego trio ZMA w jednej tabletce.
20,99 zł
Darmowa dostawa od 200zł
Zwrot aż do 30 dni
Dostawa w 1-2 dni
METODY PŁATNOŚCI
Dlaczego to działa?
Co ma znaczenie
ZMA to klasyczne połączenie magnezu, cynku i witaminy B6, dobrze znane w środowisku sportowym. Nie bez powodu te trzy składniki występują razem: działają synergicznie, a każdy uzupełnia pozostałe. Magnez i cynk to dwa minerały, które osoby aktywne fizycznie tracą najszybciej, głównie przez pot, a witamina B6 poprawia wchłanianie magnezu i jego transport do wnętrza komórek. W tej tabletce masz magnez w formie cytrynianu, cynk w formie glukonianu, obie dobrze przyswajalne, oraz witaminę B6, która spina całość. To formuła pomyślana pod regenerację i codzienną witalność.
Jakie efekty?
Magnez wspiera pracę mięśni, układ nerwowy i równowagę elektrolitową oraz zmniejsza uczucie zmęczenia. Cynk uczestniczy w regeneracji tkanek, wspiera odporność oraz kondycję skóry, włosów i paznokci. Witamina B6 poprawia wchłanianie magnezu i wspiera metabolizm energetyczny oraz pracę układu nerwowego. Razem te składniki wspierają regenerację mięśni po wysiłku, redukcję zmęczenia i utrzymanie równowagi psychicznej pod wpływem stresu. To dlatego ZMA jest klasykiem w suplementacji osób aktywnych.
Czystość składu
Cytrynian magnezu, glukonian cynku, witamina B6 oraz sorbitol jako wypełniacz. Bez glutenu, cukru, skrobi, soli, soi, białka mleka i laktozy. Produkt wegański i wolny od GMO. Sprawdź listę składników, jeśli masz wrażliwy żołądek, bo tabletki zawierają sorbitol.
Forma tabletki
Tabletka to wygodna i ekonomiczna forma na co dzień. Jedna tabletka dziennie dostarcza komplet trzech składników ZMA bez odmierzania. Łatwa do zabrania ze sobą i do stosowania o stałej porze.
Gotowy? Dodaj do koszyka.
Czy to jest dla mnie?
To jest dla ciebie, jeśli...
- Trenujesz regularnie i chcesz wesprzeć regenerację mięśni oraz uzupełnić minerały tracone przez pot.
- Odczuwasz zmęczenie i napięcie mięśni i szukasz wsparcia w jednej tabletce.
- Zależy ci na sprawdzonym połączeniu ZMA znanym ze środowiska sportowego.
- Chcesz przy okazji wesprzeć kondycję skóry, włosów i paznokci dzięki cynkowi.
Sprawdź inne opcje, jeśli...
- Szukasz magnezu w wysokiej dawce jako głównego celu, tutaj magnez to 125 mg, bo formuła jest zbalansowana pod trio ZMA, mamy magnez w proszku z wyższą dawką.
- Masz wrażliwy żołądek i źle tolerujesz sorbitol, ten produkt zawiera go jako wypełniacz.
- Przyjmujesz już cynk z innego suplementu, uważaj na przekroczenie łącznej dawki.
Skład i dawkowanie
Magnez z soli magnezowych kwasu cytrynowego 125 mg (33,3% RWS) Cytrynian magnezu to forma o dobrej biodostępności, łagodna dla żołądka. Magnez wspiera pracę mięśni, układ nerwowy, równowagę elektrolitową i metabolizm energetyczny oraz zmniejsza uczucie zmęczenia. Cynk z glukonianu cynku 5 mg (50% RWS) Glukonian cynku to dobrze tolerowana i przyswajalna forma tego minerału. Cynk uczestniczy w regeneracji tkanek, wspiera odporność oraz prawidłowy stan skóry, włosów i paznokci. Współdziała z magnezem w procesach regeneracyjnych.
Witamina B6 chlorowodorek pirydoksyny 0,60 mg (43% RWS) Witamina B6 poprawia wchłanianie magnezu i jego transport do wnętrza komórek. Uczestniczy w metabolizmie energetycznym i wspiera pracę układu nerwowego. To ona spina formułę ZMA, wzmacniając działanie magnezu. Składnik pomocniczy: sorbitol jako wypełniacz.
Dawkowanie: 1 tabletka dziennie, najlepiej wieczorem
Informacje żywieniowe
| SKŁADNIKI | JEDNA TABLETKA | RWS* |
|---|---|---|
| Sole magnezowe kwasu cytrynowego (w tym 15% magnez 125 mg jonów magnezu) | 833,30 mg | 33,3% |
| Glukonian cynku (w tym 24% cynku 5 mg) | 20,80 mg | 50% |
| Chlorowodorek pirydoksyny (w tym witamina B6 0,60 mg) | 0,75 mg | 43% |
* RWS – Referencyjna Wartość Spożycia
Opinie
Dodaj opinię
FAQ
Co to jest ZMA i jak działa?
ZMA to klasyczne połączenie magnezu, cynku i witaminy B6, popularne w suplementacji sportowej. Te trzy składniki działają synergicznie: magnez i cynk wspierają regenerację i uzupełniają minerały tracone przez pot, a B6 poprawia wchłanianie magnezu. Formuła jest ceniona za wsparcie regeneracji mięśni i wyciszenie układu nerwowego.
Dlaczego magnez łączy się z cynkiem i B6?
Magnez i cynk to dwa minerały, które osoby aktywne fizycznie tracą najszybciej przez pot, więc uzupełnia się je razem. Witamina B6 poprawia wchłanianie magnezu i jego transport do komórek, dlatego domyka to połączenie. Razem działają skuteczniej niż każdy z osobna.
Kiedy najlepiej brać ZMA?
Klasycznie wieczorem, bo magnez wspiera regenerację i wyciszenie układu nerwowego przed snem, a nocna regeneracja jest kluczowa dla osób trenujących. W dniu treningu można przyjąć tabletkę po wysiłku, żeby uzupełnić utracone minerały.
Czy ten produkt jest odpowiedni dla wegan?
Tak. Produkt nie zawiera składników odzwierzęcych, glutenu, soi ani laktozy. Wszystkie składniki są pochodzenia niezwierzęcego. Wolny od GMO.
Gotowy? Dodaj do koszyka.
Może Cię zainteresować
Witamina K2 MK-7 + D3 Forte w kroplach, 30 ml
Chcesz zadbać o kości i odporność mocną dawką witaminy D, ale wiesz, że sama D to za mało, bo wapń trzeba jeszcze skierować tam, gdzie trzeba? To duet D3 z K2 w kroplach, w którym obie witaminy działają razem na gospodarkę wapniową.
39,99 zł
Witamina K2 MK-7 + D3 2000 IU w oleju MCT, 120 kapsułek
Chcesz zadbać o kości sprawdzonym duetem D3 z K2, a zależy ci na dobrym wchłanianiu i wygodnej kapsułce zamiast kropli? To witamina D3 w parze z K2, zamknięte w miękkiej kapsułce z olejem MCT, który wspiera ich przyswajanie.
39,99 zł
Witamina B12 1000 µg Metylokobalamina
Dla wegan, wegetarian i osób po 50., u których niedobór B12 jest niemal regułą, a objawy łatwo pomylić ze zwykłym zmęczeniem.
29,99 zł
Głóg Ekstrakt 500 mg
Dla osób, które chcą sięgnąć po roślinę o długiej tradycji stosowania. Szukających głogu w skoncentrowanej, standaryzowanej formie ekstraktu.
29,99 zł
Magnez + Potas + Witamina B6
Dla osób, które intensywnie trenują lub pracują fizycznie, tracą elektrolity przez pot i chcą jednocześnie uzupełnić magnez i potas w jednej kapsułce.
26,99 zł
Rutina C 1000 mg z Bioflawonoidami
Dla osób, które chcą wspierać odporność i naczynia krwionośne. Szukających witaminy C wzmocnionej rutyną i bioflawonoidami zamiast samej.
39,99 zł
Men Vita Up! Formuła dla Mężczyzn
Dla mężczyzn po 30., którzy chcą wesprzeć testosteron, witalność i libido. Szukających formuły łączącej roślinne składniki z cynkiem i selenem.
59,99 zł
Pokrzywa Zwyczajna Ekstrakt 600mg
Dla osób, które chcą wesprzeć odporność, stawy i układ moczowy sprawdzonym ekstraktem roślinnym - i wolą wygodnie przyjmować jedną kapsułkę zamiast połykać garści różnych tabletek dla tego samego efektu.
19,99 zł
Bor 3 mg Mocne Kości i Stawy
Dbasz o kości i stawy, bierzesz już wapń, magnez i witaminę D, ale czujesz, że czegoś brakuje w tej układance? Bor to pierwiastek, który pomaga organizmowi lepiej gospodarować tymi minerałami, a mało kto o nim pamięta.
19,99 zł
Trenuję siłowo i ZMA biorę wieczorem od dawna. Ten produkt ma dobrze dobrane proporcje trzech składników w jednej tabletce, więc nie muszę kupować osobno. Po kilku tygodniach lepsza regeneracja i mniej skurczów po ciężkich treningach.
Trenuję i wieczorami byłam spięta, plus dochodziły skurcze mięśni. ZMA rozwiązało oba problemy naraz. Po 5 tygodniach lepiej sypiam, mniej napięcia, a przy okazji paznokcie mniej się łamią. Klasyk, który działa.