Dlaczego to działa?
Co ma znaczenie
Omega-3 to kwasy tłuszczowe, których organizm nie potrafi sam wyprodukować i musi je dostawać z zewnątrz. Problem polega na tym, że główne źródło w diecie to tłuste ryby morskie, a ich spożycie w Polsce jest jednym z najniższych w Europie. Ta kapsułka dostarcza 1000 mg oleju rybiego z 330 mg EPA i 220 mg DHA w jednej porcji. To proporcja, przy której badania kliniczne potwierdzają realne działanie na poziom trójglicerydów, ciśnienie krwi i funkcje poznawcze.
Jakie efekty?
EPA i DHA działają na kilku frontach jednocześnie. EPA obniża poziom trójglicerydów we krwi i działa przeciwzapalnie, co przekłada się na lepszą pracę serca i szybszą regenerację po wysiłku. DHA to dosłownie budulec błon komórkowych mózgu, bez odpowiedniego poziomu DHA neurony gorzej się komunikują, co odczujesz jako mgłę myślową i trudność z koncentracją. Witamina E w składzie chroni wrażliwe kwasy omega-3 przed utlenianiem, zarówno w kapsułce, jak i w organizmie po jej przyjęciu.
Czystość składu
Cztery składniki: olej rybi, witamina E i otoczka kapsułki z żelatyny i glicerolu. Bez glutenu, cukru, skrobi, soi i białka mleka. Wolny od GMO. Żadnych wypełniaczy, żadnych zbędnych dodatków.
Forma kapsułki miękkiej
Miękka kapsułka żelowa to najlepsza forma dla olejów. Chroni wrażliwy olej rybi przed kontaktem z powietrzem i wilgocią, eliminuje charakterystyczny rybi posmak i zapewnia precyzyjną dawkę przy każdym przyjęciu. Wchłanianie jest szybsze niż przy kapsułkach twardych z proszkiem.
Gotowy? Dodaj do koszyka.
Czy to jest dla mnie?
To jest dla ciebie, jeśli...
- Jesz ryby rzadziej niż dwa razy w tygodniu i wiesz, że dieta nie pokrywa zapotrzebowania na kwasy omega-3. Masz podwyższone trójglicerydy i szukasz sprawdzonego sposobu na ich regulację obok zmiany diety. Pracujesz intensywnie umysłowo i pod koniec dnia czujesz, że głowa przestaje działać tak jak powinna. Trenujesz regularnie i zależy ci na szybszej regeneracji oraz redukcji stanów zapalnych po wysiłku.
Sprawdź inne opcje, jeśli...
- Jesteś weganinem lub wegetarianinem, kapsułka zawiera żelatynę i olej rybi, do twoich potrzeb lepiej sprawdzi się omega-3 z alg morskich. Przyjmujesz leki przeciwzakrzepowe, kwasy omega-3 mogą nasilać ich działanie, skonsultuj suplementację z lekarzem. Szukasz produktu z wyższą proporcją EPA, np. przy wsparciu nastroju i stanach zapalnych, sprawdź nasze inne warianty omega-3.
Skład i dawkowanie
EPA kwas eikozapentaenowy 330 mg Kwas odpowiedzialny za równowagę zapalną w organizmie i zdrowie układu krążenia. EPA obniża poziom trójglicerydów we krwi, reguluje ciśnienie i wspomaga regenerację tkanek po wysiłku fizycznym. Badania pokazują, że regularne spożycie EPA zmniejsza markery stanu zapalnego. DHA kwas dokozaheksaenowy 220 mg Podstawowy składnik strukturalny błon komórkowych mózgu i siatkówki oka. DHA jest niezbędny do prawidłowej komunikacji między neuronami. Niedobór DHA objawia się pogorszeniem koncentracji, pamięci i jakości snu.
Witamina E octan DL-alfa-tokoferylu 12 mg (100% RWS) Silny przeciwutleniacz, który chroni wielonienasycone kwasy tłuszczowe przed utlenianiem. W tym produkcie pełni podwójną rolę: zabezpiecza olej rybi w kapsułce i chroni kwasy omega-3 przed degradacją już po wchłonięciu do organizmu. Dawkowanie: 1 kapsułka dziennie podczas posiłku zawierającego tłuszcze. Tłuszcze w jedzeniu są niezbędne do prawidłowego wchłaniania kwasów omega-3, bez nich organizm przyswoi tylko część dawki. Efekty widoczne po 4 do 6 tygodniach, mierzalne w badaniach krwi po 3 miesiącach regularnego stosowania.
Dawkowanie: 90 porcji / 3 miesiące
Informacje żywieniowe
| SKŁADNIKI | PORCJA DZIENNA / JEDNA KAPSUŁKA | RWS* |
|---|---|---|
| Olej rybi w tym: |
1000 mg | ** |
| EPA (kwas eikozapentaenowy) | 330 mg | |
| DHA (kwas dokozaheksaenowy) | 220 mg | |
| Witamina E (Octan dl-alfa-tokoferylu) | 12 mg | 100% |
| Witamina D3 (cholecalcyferol z lanolony) | 50 μg | 1000% |
| Witamina K2 MK-7 z natto (menachinon-7 Bacillus subtilis natto) | 50 μg | 67% |
* RWS – Referencyjna Wartość Spożycia
Opinie
Dodaj opinię
FAQ
Ile EPA i DHA powinno być w dobrej omega-3?
Liczba na etykiecie to często ilość oleju rybiego, nie samych kwasów omega-3. W tej kapsułce 1000 mg oleju rybiego zawiera 330 mg EPA i 220 mg DHA, czyli 550 mg aktywnych kwasów omega-3. To dawka, przy której badania kliniczne potwierdzają realne działanie na serce i mózg.
Czy omega-3 z ryb jest lepsza niż z alg?
Obie formy dostarczają EPA i DHA, ale olej rybi zawiera je w wyższym stężeniu i jest bardziej przebadany klinicznie. Olej z alg to lepsza opcja dla wegan i wegetarian, bo nie zawiera składników odzwierzęcych. Dla pozostałych olej rybi pozostaje złotym standardem.
Czy omega-3 można brać razem z innymi suplementami?
Tak. Omega-3 dobrze współdziała z witaminą D3, magnezem i koenzymem Q10. Unikaj łączenia z wysokimi dawkami witaminy E z innych źródeł, bo ta kapsułka już zawiera 100% dziennego zapotrzebowania.
Skąd pochodzi olej rybi w tym produkcie?
Olej pochodzi z ryb morskich. Każda partia przechodzi kontrolę czystości pod kątem metali ciężkich i dioksyn zgodnie z obowiązującymi normami bezpieczeństwa żywności.
Gotowy? Dodaj do koszyka.
Może Cię zainteresować
Płyn Lugola 10% 100 ml
Chcesz mieć w apteczce sprawdzony środek do odkażania drobnych otarć albo szukasz odczynnika do domowych doświadczeń? Płyn Lugola to klasyczny roztwór jodu o wszechstronnym zastosowaniu zewnętrznym i laboratoryjnym.
64,99 złWitamina B2 Ryboflawina 100 mg z Prebiotykiem
Pękające kąciki ust, zajady i podrażniona skóra, które wracają mimo kremów? To częsty sygnał niedoboru witaminy B2, jednej z witamin kluczowych dla kondycji skóry i błon śluzowych.
34,99 złWitamina K2 MK-7 + D3 + Omega-3 + E, 90 kapsułek
Chcesz zadbać o serce, kości i głowę naraz, ale nie masz ochoty łykać osobno oleju rybiego, witaminy D i K2? To cztery składniki rozpuszczalne w tłuszczach połączone w jednej kapsułce, które naturalnie do siebie pasują.
54,99 złWitaminy ADEK Forte w kroplach
Bierzesz witaminę D, ale zastanawiasz się, czy to wystarczy dla twoich kości? D3 wchłania wapń, ale to K2 kieruje go we właściwe miejsce, a te krople łączą oba plus witaminy A i E w jednej porcji.
49,99 złWitamina A + E Forte w kroplach
Twoja skóra jest sucha i szorstka, gorzej widzisz po zmroku, a każda infekcja łapie cię jako pierwszego? Ten duet witamin A i E w kroplach wspiera skórę, wzrok i odporność, uzupełniając to, czego często brakuje w diecie.
39,99 złMorwa Biała 550 mg Forte
Dla osób, które po słodkim lub obfitym posiłku czują senność i szybko znów są głodne. Oraz dla tych, którzy walczą z ochotą na cukier przy odchudzaniu.
43,99 złNiacyna Witamina B3 50 mg z Prebiotykiem
Twoja dieta uboga w mięso i ryby, a do tego dokucza ci zmęczenie i gorsza kondycja skóry? Witamina B3 uczestniczy w produkcji energii i utrzymaniu zdrowej skóry, a jej głównych źródeł na diecie roślinnej bywa mało.
23,99 złMSM Siarka Organiczna 500 mg
Dla osób, które czują sztywność stawów rano lub dyskomfort po treningu. Oraz dla tych, którym łamią się paznokcie i osłabły włosy.
34,99 złForskolina 400 mg z Pokrzywy Indyjskiej
Dla osób aktywnych, które pracują nad sylwetką i chcą wesprzeć metabolizm. Szukających skoncentrowanego ekstraktu z pokrzywy indyjskiej.
29,99 zł






















Pracuję przy komputerze po 10 godzin dziennie. Po 6 tygodniach zauważyłem, że wieczorami łatwiej mi się skupić i mam mniej momentów, kiedy głowa po prostu odmawia. Nie spodziewałem się, że suplement zrobi taką różnicę.
Brałam omega-3 z różnych źródeł, ale dopiero po przejściu na tę wersję wyniki lipidogramu po 3 miesiącach były wyraźnie lepsze. Trójglicerydy w końcu w normie, kardiolog zadowolony.