Dlaczego to działa?
Co ma znaczenie
Spirulina to niebiesko-zielona alga uznawana za jeden z najbardziej odżywczych pokarmów na świecie. Jej fenomen polega na gęstości odżywczej: aż około 57% jej masy stanowi pełnowartościowe białko z kompletem aminokwasów, co jest wartością nieosiągalną dla większości roślin. Do tego spirulina jest bogatym źródłem żelaza, magnezu i innych minerałów oraz zawiera unikalny barwnik fikocyjaninę o działaniu antyoksydacyjnym i chlorofil. W tej wersji masz 100% czystą spirulinę w tabletkach, co rozwiązuje główny problem tej algi: jej intensywny, morski smak. Tabletki pozwalają przyjąć dawkę bez smaku i bez mieszania z niczym, a duże opakowanie 500 sztuk starcza na wiele tygodni. To wygodna forma roślinnego odżywienia dla osób, które nie przepadają za smakiem alg.
Jakie efekty?
Spirulina dostarcza pełnowartościowego białka roślinnego z kompletem aminokwasów, cennego szczególnie na diecie bezmięsnej i dla osób aktywnych, wspierającego mięśnie i regenerację. Jest bogatym źródłem żelaza, które uczestniczy w transporcie tlenu i produkcji energii oraz pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia, a także magnezu wspierającego układ nerwowy i mięśnie oraz cynku. To potwierdzone działania tych składników. Spirulina zawiera też antyoksydanty, w tym fikocyjaninę i beta-karoten, chroniące komórki przed stresem oksydacyjnym, oraz chlorofil. To gęste odżywczo uzupełnienie codziennej diety.
Czystość składu
Jeden składnik na etykiecie: 100% spirulina. Bez wypełniaczy i substancji wiążących, sama sprasowana alga. Bez cukru dodanego, glutenu, jaj, soi, białka mleka i laktozy. Produkt wegański i wolny od GMO.
Forma tabletki
Tabletki to sprasowana czysta spirulina, bez substancji wiążących. Ich największa zaleta to brak smaku: nie musisz mierzyć się z intensywnym, morsko-trawiastym posmakiem spiruliny, który w proszku wielu osobom przeszkadza. Wystarczy połknąć tabletki, popijając wodą, bez mieszania i odmierzania. Duże opakowanie 500 sztuk to zapas na długo.
Gotowy? Dodaj do koszyka.
Czy to jest dla mnie?
To jest dla ciebie, jeśli...
- Chcesz korzystać ze spiruliny, ale nie znosisz jej morskiego smaku w napoju.
- Jesteś na diecie roślinnej i szukasz źródła białka oraz żelaza.
- Jesteś aktywny fizycznie i chcesz uzupełnić roślinne białko wspierające mięśnie i regenerację.
- Wolisz po prostu połknąć tabletki niż robić zielony koktajl.
Sprawdź inne opcje, jeśli...
- Lubisz robić koktajle i wolisz proszek do wmieszania, mamy Spirulinę w proszku.
- Chcesz połączenia dwóch alg, mamy duet Chlorella + Spirulina w tabletkach.
- Masz chorobę autoimmunologiczną, bo spirulina może pobudzać układ odpornościowy, skonsultuj z lekarzem.
- Masz hemochromatozę lub nadmiar żelaza, bo spirulina dostarcza go sporo.
Skład i dawkowanie
Spirulina (Spirulina platensis) 3 g na porcję 6 tabletek Niebiesko-zielona alga o wyjątkowej gęstości odżywczej. Zawiera około 57% pełnowartościowego białka z kompletem aminokwasów, żelazo, magnez, cynk, wapń, antyoksydant fikocyjaninę oraz chlorofil. Porcja 6 tabletek dostarcza między innymi 0,85 mg żelaza i 20,9 mg chlorofilu, jako skoncentrowana dawka roślinnego odżywienia bez smaku.
Pełny skład: 100% spirulina (Spirulina platensis).
Dawkowanie: 3 do 6 tabletek dziennie, popijając wodą, najlepiej z posiłkiem. Warto zacząć od mniejszej dawki, na przykład 3 tabletek, i stopniowo ją zwiększać, bo przy algach na początku mogą pojawić się przejściowe dolegliwości trawienne. Żelazo z spiruliny lepiej wchłania się w towarzystwie witaminy C.
Informacje żywieniowe
| SKŁADNIKI | PORCJA DZIENNA / SZEŚĆ TABLETEK | RWS* |
|---|---|---|
| Spirulina (Spirulina platensis) | 3 g | – |
| Wapń | 3,6 mg | 0,45% |
| Żelazo | 0,85 mg | 6% |
| Magnez | 5,85 mg | 1,5% |
| Cynk | 0,06 mg | 0,6% |
| Chlorofil | 20,9 mg | – |
* RWS – Referencyjna Wartość Spożycia
Opinie
Dodaj opinię
FAQ
Na co jest spirulina?
Spirulina to niebiesko-zielona alga o wyjątkowej gęstości odżywczej. Zawiera około 57% pełnowartościowego białka z kompletem aminokwasów, jest bogatym źródłem żelaza i magnezu oraz zawiera antyoksydant fikocyjaninę i chlorofil. Wspiera odżywienie organizmu, jest popularna na diecie roślinnej i wśród osób aktywnych.
Czym różnią się tabletki od spiruliny w proszku?
Działanie jest takie samo, różni się forma. Tabletki są wygodniejsze i pozbawione intensywnego, morskiego smaku spiruliny, który w proszku wielu osobom przeszkadza, wystarczy je połknąć. Proszek pozwala za to dodać spirulinę do koktajlu czy soku. Wybór zależy od tego, czy przeszkadza ci smak.
Czy spirulina jest dobrym źródłem witaminy B12 dla wegan?
To ważna kwestia. Choć spirulina zawiera związki podobne do witaminy B12, jest to głównie tak zwana pseudowitamina B12, w dużej mierze nieaktywna i nieprzyswajalna dla człowieka. Dlatego spiruliny nie należy traktować jako wiarygodnego źródła B12. Weganie powinni suplementować B12 z osobnego, pewnego źródła.
Czy ten produkt jest odpowiedni dla wegan?
Tak. Produkt to 100% czysta spirulina, alga bez żadnych dodatków odzwierzęcych. Cenne źródło roślinnego białka i żelaza. Bez cukru dodanego, glutenu, jaj i laktozy. Wolny od GMO.
Gotowy? Dodaj do koszyka.
Może Cię zainteresować
Szałwia Lekarska Ekstrakt 700 mg
Uderzenia gorąca i nocne poty dają ci się we znaki, a szukasz naturalnego wsparcia, zanim sięgniesz po coś mocniejszego? Szałwia to zioło od pokoleń stosowane przez kobiety właśnie w okresie zmian hormonalnych.
29,99 złOstropest Plamisty 125 mg z Prebiotykiem
Po tłustym obiedzie, świętach albo lampce wina za często czujesz ciężkość i wiesz, że twoja wątroba ma co robić? Sylimaryna z ostropestu to od pokoleń najczęściej wybierane roślinne wsparcie dla przeciążonej wątroby.
34,99 złKolagen Rybi Wild Marine z dzikich dorszy 400 g
Chcesz suplementować kolagen, ale zależy ci, żeby pochodził z czystego, odpowiedzialnego źródła, a nie z hodowli czy przypadkowych ryb? Ten kolagen pozyskiwany jest z dziko żyjących dorszy ze zrównoważonych połowów, z certyfikatem Friend of the Sea.
119,99 złKofeina 200 mg Bezwodna
Dla osób, które potrzebują konkretnego zastrzyku energii i skupienia. Szukających czystej kofeiny w precyzyjnej dawce, przed treningiem lub pracą.
23,99 złSelen + Cynk z Prebiotykiem
Dla osób, których odporność, tarczyca, skóra i włosy potrzebują jednocześnie dwóch mikroelementów, których polska dieta dostarcza w niewystarczających ilościach.
29,99 złMagnez + Witamina B6
Dla osób, które mają skurcze mięśni, czują się przemęczone i rozdrażnione i szukają klasycznego, sprawdzonego połączenia magnezu z witaminą B6 w wygodnej tabletce.
29,99 złGlukonian Cynku 15 mg z Prebiotykiem
Dla osób, które zmagają się z osłabionymi włosami, łamliwymi paznokciami lub problemami skórnymi. Chcących wesprzeć odporność dobrze przyswajalnym cynkiem.
19,99 złErytrytol 1 kg
Dla osób, które ograniczają cukier, ale nie chcą rezygnować ze słodkiego smaku. Szukających naturalnego słodzika bez kalorii i bez wpływu na poziom cukru.
28,99 złMangan 2 mg Chelat
Dbasz o kości i stawy, ale zastanawiasz się, czego jeszcze potrzebuje twoja tkanka łączna poza wapniem i kolagenem? Mangan to pierwiastek niezbędny do budowy tkanki łącznej i kości, o którym łatwo zapomnieć.
19,99 zł















Wolę tabletki, bo szybko i bez smaku – trenuję. Duże opakowanie starcza na miesiące.
Próbowałam spiruliny w proszku, ale ten smak mnie pokonał. Tabletki są lepsze dla mnie.