Dlaczego to działa?
Co ma znaczenie
Spirulina to niebiesko-zielona alga uznawana za jeden z najbardziej odżywczych pokarmów na świecie. Jej fenomen polega na gęstości odżywczej: aż około 57% jej masy stanowi pełnowartościowe białko z kompletem aminokwasów, co jest wartością nieosiągalną dla większości roślin. Do tego spirulina jest bogatym źródłem żelaza, magnezu i innych minerałów oraz zawiera unikalny barwnik fikocyjaninę o działaniu antyoksydacyjnym i chlorofil. W tej wersji masz 100% czystą spirulinę w tabletkach, co rozwiązuje główny problem tej algi: jej intensywny, morski smak. Tabletki pozwalają przyjąć dawkę bez smaku i bez mieszania z niczym, a duże opakowanie 500 sztuk starcza na wiele tygodni. To wygodna forma roślinnego odżywienia dla osób, które nie przepadają za smakiem alg.
Jakie efekty?
Spirulina dostarcza pełnowartościowego białka roślinnego z kompletem aminokwasów, cennego szczególnie na diecie bezmięsnej i dla osób aktywnych, wspierającego mięśnie i regenerację. Jest bogatym źródłem żelaza, które uczestniczy w transporcie tlenu i produkcji energii oraz pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia, a także magnezu wspierającego układ nerwowy i mięśnie oraz cynku. To potwierdzone działania tych składników. Spirulina zawiera też antyoksydanty, w tym fikocyjaninę i beta-karoten, chroniące komórki przed stresem oksydacyjnym, oraz chlorofil. To gęste odżywczo uzupełnienie codziennej diety.
Czystość składu
Jeden składnik na etykiecie: 100% spirulina. Bez wypełniaczy i substancji wiążących, sama sprasowana alga. Bez cukru dodanego, glutenu, jaj, soi, białka mleka i laktozy. Produkt wegański i wolny od GMO.
Forma tabletki
Tabletki to sprasowana czysta spirulina, bez substancji wiążących. Ich największa zaleta to brak smaku: nie musisz mierzyć się z intensywnym, morsko-trawiastym posmakiem spiruliny, który w proszku wielu osobom przeszkadza. Wystarczy połknąć tabletki, popijając wodą, bez mieszania i odmierzania. Duże opakowanie 500 sztuk to zapas na długo.
Gotowy? Dodaj do koszyka.
Czy to jest dla mnie?
To jest dla ciebie, jeśli...
- Chcesz korzystać ze spiruliny, ale nie znosisz jej morskiego smaku w napoju.
- Jesteś na diecie roślinnej i szukasz źródła białka oraz żelaza.
- Jesteś aktywny fizycznie i chcesz uzupełnić roślinne białko wspierające mięśnie i regenerację.
- Wolisz po prostu połknąć tabletki niż robić zielony koktajl.
Sprawdź inne opcje, jeśli...
- Lubisz robić koktajle i wolisz proszek do wmieszania, mamy Spirulinę w proszku.
- Chcesz połączenia dwóch alg, mamy duet Chlorella + Spirulina w tabletkach.
- Masz chorobę autoimmunologiczną, bo spirulina może pobudzać układ odpornościowy, skonsultuj z lekarzem.
- Masz hemochromatozę lub nadmiar żelaza, bo spirulina dostarcza go sporo.
Skład i dawkowanie
Spirulina (Spirulina platensis) 3 g na porcję 6 tabletek Niebiesko-zielona alga o wyjątkowej gęstości odżywczej. Zawiera około 57% pełnowartościowego białka z kompletem aminokwasów, żelazo, magnez, cynk, wapń, antyoksydant fikocyjaninę oraz chlorofil. Porcja 6 tabletek dostarcza między innymi 0,85 mg żelaza i 20,9 mg chlorofilu, jako skoncentrowana dawka roślinnego odżywienia bez smaku.
Pełny skład: 100% spirulina (Spirulina platensis).
Dawkowanie: 3 do 6 tabletek dziennie, popijając wodą, najlepiej z posiłkiem. Warto zacząć od mniejszej dawki, na przykład 3 tabletek, i stopniowo ją zwiększać, bo przy algach na początku mogą pojawić się przejściowe dolegliwości trawienne. Żelazo z spiruliny lepiej wchłania się w towarzystwie witaminy C.
Informacje żywieniowe
| SKŁADNIKI | PORCJA DZIENNA / SZEŚĆ TABLETEK | RWS* |
|---|---|---|
| Spirulina (Spirulina platensis) | 3 g | – |
| Wapń | 3,6 mg | 0,45% |
| Żelazo | 0,85 mg | 6% |
| Magnez | 5,85 mg | 1,5% |
| Cynk | 0,06 mg | 0,6% |
| Chlorofil | 20,9 mg | – |
* RWS – Referencyjna Wartość Spożycia
Opinie
Dodaj opinię
FAQ
Na co jest spirulina?
Spirulina to niebiesko-zielona alga o wyjątkowej gęstości odżywczej. Zawiera około 57% pełnowartościowego białka z kompletem aminokwasów, jest bogatym źródłem żelaza i magnezu oraz zawiera antyoksydant fikocyjaninę i chlorofil. Wspiera odżywienie organizmu, jest popularna na diecie roślinnej i wśród osób aktywnych.
Czym różnią się tabletki od spiruliny w proszku?
Działanie jest takie samo, różni się forma. Tabletki są wygodniejsze i pozbawione intensywnego, morskiego smaku spiruliny, który w proszku wielu osobom przeszkadza, wystarczy je połknąć. Proszek pozwala za to dodać spirulinę do koktajlu czy soku. Wybór zależy od tego, czy przeszkadza ci smak.
Czy spirulina jest dobrym źródłem witaminy B12 dla wegan?
To ważna kwestia. Choć spirulina zawiera związki podobne do witaminy B12, jest to głównie tak zwana pseudowitamina B12, w dużej mierze nieaktywna i nieprzyswajalna dla człowieka. Dlatego spiruliny nie należy traktować jako wiarygodnego źródła B12. Weganie powinni suplementować B12 z osobnego, pewnego źródła.
Czy ten produkt jest odpowiedni dla wegan?
Tak. Produkt to 100% czysta spirulina, alga bez żadnych dodatków odzwierzęcych. Cenne źródło roślinnego białka i żelaza. Bez cukru dodanego, glutenu, jaj i laktozy. Wolny od GMO.
Gotowy? Dodaj do koszyka.
Może Cię zainteresować
Lawenda Lekarska 420 mg Forte
Dla osób, które trudno się wyciszają po intensywnym dniu. Szukających roślinnego wsparcia spokoju i snu bez melatoniny.
39,99 złWitamina B7 Biotyna 2500 µg z Prebiotykiem
Dla osób, które zmagają się z osłabionymi włosami i łamliwymi paznokciami. Chcących zadbać o urodę wysoką dawką biotyny.
23,99 złWitamina B1 Tiamina 100 mg z Prebiotykiem
Ciągłe zmęczenie, rozdrażnienie i uczucie, że twój układ nerwowy działa na wyższych obrotach niż powinien? Witamina B1 to jedna z witamin, które napędzają produkcję energii i wspierają pracę nerwów, gdy organizmowi jej brakuje.
23,99 złGłóg Ekstrakt 500 mg
Dla osób, które chcą sięgnąć po roślinę o długiej tradycji stosowania. Szukających głogu w skoncentrowanej, standaryzowanej formie ekstraktu.
29,99 złGlukonian Cynku 15 mg z Prebiotykiem
Dla osób, które zmagają się z osłabionymi włosami, łamliwymi paznokciami lub problemami skórnymi. Chcących wesprzeć odporność dobrze przyswajalnym cynkiem.
19,99 złAktywny Kwas Foliowy 400 µg
Dla kobiet planujących ciążę, w ciąży lub karmiących piersią, które chcą mieć pewność, że kwas foliowy, który biorą, faktycznie działa.
29,99 złWitamina K2 MK-7 + D3 2000 IU w tabletkach, 120 tabletek
Chcesz zadbać o kości sprawdzonym duetem D3 z K2 i wolisz po prostu połknąć jedną tabletkę razem z resztą suplementów, bez odmierzania i oleju? To witamina D3 w parze z K2 MK-7 w prostej, codziennej tabletce.
25,99 złResweratrol Ekstrakt ze Skórek Winogron
Zależy ci na zdrowym starzeniu i chcesz wspierać organizm mocnym antyoksydantem, o którym słyszałeś przy okazji czerwonego wina? Resweratrol to ten sam polifenol ze skórek winogron, tu w skoncentrowanej dawce bez ani kropli alkoholu.
36,99 złChlorella + Spirulina Organiczna 500 tabletek
Jesteś na diecie roślinnej, ciągle brakuje ci energii, a badania pokazują niskie żelazo? Ten duet dwóch alg dostarcza roślinnego białka i żelaza z naturalnego źródła, uzupełniając to, czego diecie bez mięsa często brakuje.
56,99 zł















Wolę tabletki, bo szybko i bez smaku – trenuję. Duże opakowanie starcza na miesiące.
Próbowałam spiruliny w proszku, ale ten smak mnie pokonał. Tabletki są lepsze dla mnie.