Kapsułki roślinne
Produkt wegański
120 kapsułek
1 kapsułka dziennie
4 miesiąceWitamina B Complex 200% RWS
8 witamin z grupy B + Inulina + FOS Actilight® | 120 kapsułek
Dla osób, które czują przewlekłe zmęczenie mimo przespanej nocy, mają trudności z koncentracją w ciągu dnia i szukają jednej kapsułki, która pokryje całe zapotrzebowanie na witaminy z grupy B.
24,99 zł
Darmowa dostawa od 200zł
Zwrot aż do 30 dni
Dostawa w 1-2 dni
METODY PŁATNOŚCI
Dlaczego to działa?
Co ma znaczenie
Witaminy z grupy B nie działają w izolacji. Każda z ośmiu jest potrzebna do tego, żeby pozostałe mogły działać prawidłowo. To dlatego suplementowanie samej B12 czy samej B6 często nie przynosi oczekiwanych efektów, bo niedobór innej witaminy z grupy blokuje cały łańcuch reakcji. W tej kapsułce są wszystkie osiem w dawce 200% RWS, czyli podwójnym dziennym zapotrzebowaniu. Podwyższona dawka ma sens szczególnie przy intensywnym trybie życia, stresie i diecie opartej na przetworzonym jedzeniu, bo wszystkie te czynniki przyspieszają zużycie witamin z grupy B. Witamina B12 występuje tu w formie metylokobalaminy, czyli najlepiej przyswajalnej formy, którą organizm może wykorzystać od razu bez dodatkowych przemian.
Jakie efekty?
Witaminy B1, B2, B3 i B5 uczestniczą w produkcji energii z jedzenia. Bez nich organizm nie potrafi efektywnie przekształcać węglowodanów, tłuszczów i białek w paliwo dla komórek, co odczuwasz jako przewlekłe zmęczenie i brak energii nawet po odpoczynku. B6, B9 i B12 wspierają pracę układu nerwowego i produkcję neuroprzekaźników, czyli substancji chemicznych, które umożliwiają komunikację między neuronami. Przy ich niedoborze spada koncentracja, pojawia się mgła myślowa i rozdrażnienie. Biotyna, czyli B7, odpowiada za kondycję skóry, włosów i paznokci. Inulina i FOS Actilight® w składzie odżywiają bakterie jelitowe, co poprawia wchłanianie wszystkich składników odżywczych, nie tylko tych z tej kapsułki.
Czystość składu
Kapsułka roślinna Vcaps z hydroksypropylometylocelulozy, bez żelatyny zwierzęcej. Bez glutenu, cukru, soi, białka mleka i laktozy. Produkt wegański i wolny od GMO. Żadnych barwników, żadnych konserwantów.
Forma kapsułki Vcaps
Vcaps to kapsułka roślinna, która nie podrażnia żołądka i zapewnia kontrolowane uwalnianie składników aktywnych. Odpowiednia dla wegan i wegetarian. Wszystkie osiem witamin i dwa prebiotyki w jednej kapsułce dziennie, bez konieczności łykania kilku różnych tabletek.
Gotowy? Dodaj do koszyka.
Czy to jest dla mnie?
To jest dla ciebie, jeśli...
- Czujesz przewlekłe zmęczenie, które nie ustępuje po odpoczynku i szukasz przyczyny poza samym brakiem snu.
- Pracujesz intensywnie umysłowo i pod koniec dnia masz wrażenie, że głowa po prostu odmawia dalszej pracy.
- Jesteś na diecie wegetariańskiej lub wegańskiej, gdzie niedobory B12 i B2 są szczególnie powszechne.
- Trenujesz regularnie i wiesz, że intensywny wysiłek zwiększa zapotrzebowanie na witaminy z grupy B.
- Zauważasz pogorszenie kondycji skóry, włosów lub paznokci i chcesz zadbać o nie od środka.
Sprawdź inne opcje, jeśli...
- Masz zdiagnozowany poważny niedobór B12 potwierdzony badaniem krwi, w takim przypadku lekarz może zalecić wyższe dawki lub iniekcje.
- Przyjmujesz metforminę na cukrzycę, bo lek ten obniża wchłanianie B12 i warto skonsultować dawkowanie z lekarzem.
- Szukasz witaminy B Complex bez prebiotyków, ten produkt zawiera inulinę i FOS, które u osób z wrażliwymi jelitami mogą powodować wzdęcia przy nietolerancji FODMAP.
Skład i dawkowanie
Witamina B3 niacyna amid kwasu nikotynowego 32 mg (200% RWS) Uczestniczy w metabolizmie energetycznym i wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Niacyna jest niezbędna do produkcji NAD, czyli koenzymu kluczowego dla produkcji energii w każdej komórce ciała. Witamina B5 kwas pantotenowy D-pantotenian wapnia 12 mg (200% RWS) Niezbędna do syntezy koenzymu A, który uczestniczy w metabolizmie tłuszczów, węglowodanów i białek. Wspiera produkcję hormonów nadnerczy, co ma znaczenie przy przewlekłym stresie.
Witamina B2 ryboflawina 2,8 mg (200% RWS) Uczestniczy w metabolizmie energetycznym i ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Wspiera prawidłowy stan skóry i błon śluzowych. Niedobór ryboflawiny objawia się pękającymi kącikami ust i wrażliwością oczu na światło. Witamina B6 chlorowodorek pirydoksyny 2,8 mg (200% RWS) Uczestniczy w ponad 100 reakcjach enzymatycznych, w tym w produkcji serotoniny i dopaminy, czyli neuroprzekaźników regulujących nastrój i motywację. Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.
Witamina B1 tiamina monoazotan tiaminy 2,2 mg (200% RWS) Niezbędna do przekształcania glukozy w energię. Jej niedobór jako pierwsza objawia się przewlekłym zmęczeniem i drażliwością. Szczególnie ważna dla układu nerwowego i mięśnia sercowego. Witamina B9 kwas foliowy 400 µg (200% RWS) Uczestniczy w produkcji i naprawie DNA oraz w tworzeniu czerwonych krwinek. Szczególnie istotna dla kobiet w wieku rozrodczym. Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.
Witamina B7 biotyna D-biotyna 100 µg (200% RWS) Kluczowa dla metabolizmu tłuszczów, węglowodanów i białek. Wspiera prawidłowy stan skóry, włosów i paznokci. Jej niedobór objawia się wypadaniem włosów i łamliwością paznokci. Witamina B12 metylokobalamina 5 µg (200% RWS) Najlepiej przyswajalna forma witaminy B12, którą organizm może wykorzystać bezpośrednio bez dodatkowych przemian wątrobowych. Niezbędna do produkcji czerwonych krwinek i prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Szczególnie narażone na niedobór są osoby na diecie wegańskiej i wegetariańskiej.
Inulina 279,5 mg i FOS Actilight® 110 mg Dwa prebiotyki, czyli substancje odżywiające korzystne bakterie jelitowe. Zdrowe jelita przekładają się na lepsze wchłanianie wszystkich składników odżywczych, w tym witamin z grupy B. FOS Actilight® to opatentowana forma fruktooligosacharydów o potwierdzonej skuteczności w badaniach klinicznych. Dawkowanie: 1 kapsułka dziennie, najlepiej rano z posiłkiem. Rano dlatego, że witaminy z grupy B wspierają produkcję energii i mogą utrudniać zasypianie przyjęte wieczorem. Efekty w postaci większej energii i lepszej koncentracji zauważalne po 3 do 4 tygodniach regularnego stosowania.
Dawkowanie: 1 kapsułka dziennie
Informacje żywieniowe
| SKŁADNIKI | PORCJA DZIENNA / JEDNA KAPSUŁKA |
RWS* |
|---|---|---|
| Witamina B3 (Niacyna- amid kwasu nikotynowego) |
32 mg | 200% |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy- D-pantotenian wapnia) |
12 mg | 200% |
| Witamina B2 (ryboflawina) |
2,8 mg | 200% |
| Witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny) |
2,8 mg | 200% |
| Witamina B1 (monoazotan tiaminy) |
2,2 mg | 200% |
| Witamina B9 (kwas foliowy-kwas pteroilomonoglutaminowy) |
400 µg | 200% |
| Witamina B7 (Biotyna – D-biotyna) |
100 µg | 200% |
| Witamina B12 (metylokobalamina) |
5 µg | 200% |
| FOS (Actilight®) | 100 mg | ** |
* RWS – Referencyjna Wartość Spożycia
Opinie
Dodaj opinię
FAQ
Dlaczego warto brać wszystkie witaminy B razem zamiast osobno?
Witaminy z grupy B działają synergicznie, każda jest potrzebna do aktywacji pozostałych. Suplementowanie samej B12 czy B6 często nie przynosi efektów, bo niedobór innej witaminy z grupy blokuje cały łańcuch reakcji metabolicznych. Kompleks wszystkich ośmiu w jednej kapsułce eliminuje ten problem.
Czy B Complex można brać na pusty żołądek?
Lepiej z posiłkiem, bo witaminy z grupy B wchłaniają się efektywniej w obecności jedzenia i rzadziej powodują dyskomfort żołądkowy. Szczególnie B3 w wyższych dawkach może powodować uczucie ciepła i zaczerwienienie skóry, jeśli jest przyjmowana bez jedzenia.
Czy B12 w formie metylokobalaminy jest lepsza od cyjanokobalaminy?
Tak. Metylokobalamina to forma, którą organizm może wykorzystać bezpośrednio. Cyjanokobalamina wymaga przekształcenia w wątrobie, co u części osób przebiega mniej efektywnie. W tym produkcie B12 jest już w aktywnej formie.
Czy ten produkt jest odpowiedni dla wegan?
Tak. Kapsułki Vcaps są roślinne, bez żelatyny zwierzęcej. Produkt nie zawiera żadnych składników odzwierzęcych, glutenu, soi ani laktozy. Wolny od GMO.
Gotowy? Dodaj do koszyka.
Może Cię zainteresować
Witamina D3 2000 IU z Prebiotykiem
Dla osób, które spędzają większość dnia w pomieszczeniach i chcą uzupełnić niedobór witaminy D. Szukających kapsułki roślinnej z dodatkowym wsparciem jelit.
24,99 zł
Witamina D3 Junior 800 IU w kroplach
Dla rodziców nastolatków, którzy większość dnia spędzają w szkole i przed ekranem. Chcących uzupełnić witaminę D w okresie intensywnego wzrostu.
18,99 zł
Ukojona Skóra Kompleks na Skórę Wymagającą
Twoja skóra bywa podrażniona, przesuszona i reaguje niemal na wszystko, a kremy dają tylko chwilową ulgę? Ten rozbudowany kompleks wspiera skórę wymagającą od środka, łącząc cynk, biotynę i antyoksydanty tam, gdzie pielęgnacja zewnętrzna nie wystarcza.
89,99 zł
Berberyna 400 mg
Dla osób, które pracują nad metabolizmem i prawidłowym poziomem cukru przy zmianie diety. Szukających roślinnej berberyny z solidnym zapleczem badań.
27,99 zł
Betaina HCl 650 mg + Pepsyna
Dla osób, które po posiłkach białkowych czują ciężkość i zaleganie. Chcących wesprzeć trawienie przy podejrzeniu niskiego kwasu żołądkowego.
45,99 zł
Witaminy ADEK dla Młodzieży w kroplach
Twój nastolatek rośnie jak na drożdżach, całe dnie spędza w szkole i przed ekranem, a słońca prawie nie widuje? Te krople dostarczają komplet witamin ADEK, kluczowych dla kości i odporności w okresie intensywnego wzrostu.
49,99 zł
Chlorella + Spirulina + Młody Jęczmień 500 tabletek
Jesz mało warzyw, jesteś na diecie roślinnej i chcesz uzupełnić dietę jednym produktem zamiast trzema osobnymi? To trio najpopularniejszych zielonych superfoodów, które łączy roślinne białko, żelazo i zieleń w jednej tabletce.
49,99 zł
Calcium + Witamina C
Dla osób, które chcą zadbać o kości i zęby przy diecie ubogiej w nabiał. Szukających wapnia połączonego z witaminą C dla lepszej syntezy kolagenu.
24,99 zł
Glukonian Cynku 15 mg z Prebiotykiem
Dla osób, które zmagają się z osłabionymi włosami, łamliwymi paznokciami lub problemami skórnymi. Chcących wesprzeć odporność dobrze przyswajalnym cynkiem.
19,99 zł
Jestem weganką od 3 lat i mimo suplementowania samej B12 czułam się chronicznie zmęczona. Po przejściu na B Complex po 5 tygodniach różnica była wyraźna. Więcej energii rano i wyraźnie lepsza koncentracja w pracy.
Pracuję po 10 godzin dziennie i stres jest normą. Po 6 tygodniach B Complex zauważyłem, że wieczorami jestem mniej rozdrażniony i łatwiej mi się skupić na sprawach po pracy. Żona pierwsza zwróciła uwagę na zmianę.