Dlaczego to działa?

Co ma znaczenie

Z wiekiem zdolność skóry do produkcji witaminy D pod wpływem słońca wyraźnie spada, a jednocześnie osoby starsze spędzają zwykle mniej czasu na zewnątrz i gorzej wchłaniają witaminę D w jelitach. Efekt jest taki, że seniorzy są jedną z grup najbardziej narażonych na niedobór, a właśnie u nich witamina D ma kluczowe znaczenie dla kości i mięśni. W tej tabletce masz witaminę D3 w wysokiej dawce 4000 IU, dostosowanej do zwiększonego zapotrzebowania osób starszych. Duże opakowanie 240 tabletek to zapas na 8 miesięcy codziennej suplementacji.

Jakie efekty?

Witamina D3 zwiększa wchłanianie wapnia i fosforu z jelit, dzięki czemu mogą być efektywnie wbudowane w kości. To kluczowe u seniorów, u których gęstość kostna naturalnie spada, zwiększając ryzyko osłabienia kości. Witamina D wspiera też prawidłową pracę mięśni, co ma znaczenie dla siły i sprawności, a pośrednio dla utrzymania stabilności. Wspiera również funkcjonowanie układu odpornościowego, szczególnie ważne w starszym wieku. Odpowiedni poziom witaminy D sprzyja też codziennemu dobremu samopoczuciu.

Czystość składu

Trzy składniki: witamina D3, sorbitol jako wypełniacz i substancja przeciwzbrylająca. Bez glutenu, cukru, skrobi, soli, soi, białka mleka i laktozy. Wolny od GMO. Sprawdź listę składników, jeśli masz wrażliwy żołądek, bo tabletki zawierają sorbitol.

Forma tabletki

Tabletka to najprostsza i najbardziej ekonomiczna forma suplementacji, a opakowanie 240 sztuk zapewnia zapas na wiele miesięcy. Ponieważ tabletka nie zawiera tłuszczowego nośnika, warto przyjmować ją z posiłkiem zawierającym tłuszcze, żeby witamina D dobrze się wchłonęła.

Gotowy na spokojniejsze noce? Dodaj do koszyka.

Czy to jest dla mnie?

To jest dla ciebie, jeśli...

  • Masz powyżej 75 lat i wiesz, że w tym wieku synteza i wchłanianie witaminy D są mocno obniżone.
  • Chcesz wesprzeć gęstość kości i siłę mięśni w wysokiej, dostosowanej dawce.
  • Masz potwierdzony niedobór i potrzebujesz mocniejszej dawki niż standardowe 2000 IU.
  • Wolisz kupić duży zapas raz, żeby nie zamawiać co miesiąc.

Sprawdź inne opcje, jeśli...

  • Masz poniżej 75 lat, ten produkt w dawce 4000 IU jest przeznaczony wyłącznie dla osób powyżej 75. roku życia, dla młodszych mamy D3 2000 IU.
  • Wolisz formę z tłuszczowym nośnikiem dla lepszego wchłaniania, mamy D3 w kapsułkach w oleju.
  • Suplementujesz już witaminę D z innego źródła, bo łączna dawka nie powinna być nadmierna bez kontroli poziomu we krwi.
  • Masz choroby nerek lub podwyższony poziom wapnia, wtedy wysoką dawkę skonsultuj z lekarzem.

Skład i dawkowanie

Witamina D3 (cholekalcyferol z lanoliny) 100 µg (2000% RWS) Cholekalcyferol to forma witaminy D identyczna z tą, którą organizm produkuje pod wpływem słońca. Zwiększa wchłanianie wapnia i fosforu z jelit, wspiera gęstość kości, siłę mięśni i układ odpornościowy. 4000 IU to wysoka dawka dostosowana do zwiększonego zapotrzebowania seniorów. To górna granica dawki bezpiecznej do codziennej suplementacji bez nadzoru, dlatego nie należy jej łączyć z innymi źródłami D3 bez konsultacji.
Składniki pomocnicze: sorbitol, sole magnezowe kwasów tłuszczowych Sorbitol pełni funkcję wypełniacza, a sole magnezowe kwasów tłuszczowych działają jako substancja przeciwzbrylająca.

Informacje żywieniowe

SKŁADNIKI PORCJA DZIENNA / JEDNA TABLETKA
Witamina D3 (cholekalcyferol z lanoliny) 100 µg

* RWS – Referencyjna Wartość Spożycia

Opinie

Dodaj opinię

FAQ

Dlaczego seniorzy potrzebują wyższej dawki witaminy D?

Z wiekiem skóra słabiej produkuje witaminę D pod wpływem słońca, a jelita gorzej ją wchłaniają. Do tego seniorzy spędzają zwykle mniej czasu na zewnątrz. Dlatego zapotrzebowanie jest u nich wyższe, a dawki rzędu 4000 IU bywają zalecane szczególnie przy potwierdzonym niedoborze.

Czy 4000 IU witaminy D dziennie to bezpieczna dawka?

Dla dorosłych 4000 IU to górna granica dawki uznawanej za bezpieczną do codziennej suplementacji bez nadzoru medycznego. U seniorów z niedoborem jest często zalecana. Nie należy jej łączyć z innymi źródłami witaminy D bez kontroli poziomu we krwi, a przy chorobach nerek skonsultować z lekarzem.

Czy witaminę D3 w tabletkach trzeba brać z jedzeniem?

Tak, warto. Witamina D rozpuszcza się w tłuszczach, a tabletka nie zawiera tłuszczowego nośnika, jak kapsułki w oleju. Dlatego przyjęcie jej z posiłkiem zawierającym tłuszcze znacząco poprawia wchłanianie.

Czy ten produkt jest odpowiedni dla wegan?

Tabletka nie zawiera żelatyny ani innych oczywistych składników odzwierzęcych, jednak sama witamina D3 pochodzi z lanoliny, czyli tłuszczu owczego. Jest więc odpowiednia dla wegetarian. Osoby na ścisłej diecie wegańskiej powinny sięgnąć po naszą D3 z alg. Produkt jest bez glutenu, cukru, soi i laktozy oraz wolny od GMO.

Gotowy na spokojniejsze noce? Dodaj do koszyka.

Może Cię zainteresować