Dlaczego to działa?
Co ma znaczenie
Jabłczan cytruliny, czyli citrulline malate, to połączenie aminokwasu L-cytruliny z kwasem jabłkowym w proporcji 2:1. Cytrulina w organizmie przekształca się w argininę, a ta zwiększa produkcję tlenku azotu, który rozszerza naczynia krwionośne i poprawia przepływ krwi do pracujących mięśni. To właśnie odpowiada za tak zwaną pompę mięśniową. Dodatek kwasu jabłkowego nie jest przypadkowy: uczestniczy on w cyklu produkcji energii w komórkach, przez co forma jabłczanu jest szczególnie ceniona w przedtreningówkach. W tej wersji masz czysty jabłczan cytruliny w proszku, mocna porcja 5 g bez dodatków i aromatów.
Jakie efekty?
Lepszy przepływ krwi oznacza więcej tlenu i składników odżywczych docierających do mięśni podczas wysiłku, co przekłada się na pompę mięśniową i lepszą wydolność na treningu. Połączenie cytruliny z kwasem jabłkowym wspiera procesy energetyczne w mięśniach, sprzyjając dłuższym i bardziej intensywnym treningom. Cytrulina wspiera też regenerację powysiłkową, pomagając usuwać produkty przemiany materii, jak amoniak, gromadzące się w mięśniach podczas wysiłku i odpowiadające za zmęczenie.
Czystość składu
Jeden składnik na etykiecie: 100% jabłczan cytruliny 2:1. Bez smaku, aromatów, słodzików i wypełniaczy. Bez glutenu, cukru, skrobi, soli, soi, białka mleka i laktozy. Produkt wegański i wolny od GMO. Clean Label w najprostszym wydaniu.
Forma proszku
Proszek rozpuszczony w wodzie lub soku wchłania się szybciej niż kapsułki i pozwala łatwo dostarczyć wysoką dawkę 5 g, trudną do osiągnięcia w kapsułkach. Naturalny smak oznacza brak aromatów i słodzików, więc możesz go łączyć z innymi preparatami przedtreningowymi bez zmiany ich smaku. Jabłczan cytruliny ma lekko kwaśny, cierpki smak.
Gotowy? Dodaj do koszyka.
Czy to jest dla mnie?
To jest dla ciebie, jeśli...
- Trenujesz siłowo i zależy ci na wyraźnej pompie mięśniowej oraz lepszym ukrwieniu mięśni podczas ćwiczeń.
- Chcesz mocnej, przedtreningowej dawki 5 g, trudnej do osiągnięcia w kapsułkach.
- Komponujesz własną przedtreningówkę i potrzebujesz bezsmakowego jabłczanu cytruliny do połączenia z innymi składnikami.
- Szukasz wsparcia wydolności i regeneracji bez stymulantów.
Sprawdź inne opcje, jeśli...
- Wolisz czystą bazę L-cytruliny bez kwasu jabłkowego, mamy L-Citrulline w kapsułkach.
- Wolisz wygodne kapsułki bez odmierzania proszku, mamy L-cytrulinę w tej formie.
- Przyjmujesz leki na ciśnienie lub na potencję, bo cytrulina wpływa na naczynia krwionośne i wymagana jest konsultacja z lekarzem.
- Nie lubisz kwaśnego, cierpkiego smaku, wtedy warto łączyć proszek z sokiem.
Skład i dawkowanie
Jabłczan cytruliny 2:1, 5000 mg, w tym cytrulina 3250 mg na porcję 2 miarek. Połączenie L-cytruliny z kwasem jabłkowym w proporcji 2:1. Cytrulina przekształca się w organizmie w argininę, a następnie w tlenek azotu, który rozszerza naczynia krwionośne i poprawia przepływ krwi do mięśni. Kwas jabłkowy uczestniczy w cyklu produkcji energii w komórkach.
Informacje żywieniowe
| SKŁADNIKI | PORCJA DZIENNA (2 MIARKI / 5 G) |
|---|---|
| Jabłczan cytruliny 2:1 (w tym cytrulina 3250 mg) | 5000 mg |
* RWS – Referencyjna Wartość Spożycia
Opinie
Dodaj opinię
FAQ
Czym różni się jabłczan cytruliny od czystej L-cytruliny?
Jabłczan cytruliny, czyli citrulline malate, to cytrulina połączona z kwasem jabłkowym w proporcji 2:1. Czysta L-cytrulina to sam aminokwas. Oba działają podobnie na przepływ krwi i pompę, ale jabłczan jest preferowany w przedtreningówkach, bo kwas jabłkowy dodatkowo uczestniczy w produkcji energii w mięśniach.
Kiedy najlepiej brać jabłczan cytruliny?
Najczęściej na 30 do 60 minut przed treningiem, żeby jego działanie na przepływ krwi zbiegło się z wysiłkiem. Rozpuść porcję w wodzie lub soku i wypij bezpośrednio po przygotowaniu.
Dlaczego proszek zamiast kapsułek?
Skuteczna dawka jabłczanu cytruliny to około 5 g, co w kapsułkach oznaczałoby konieczność połknięcia wielu sztuk. Proszek pozwala dostarczyć pełną, przedtreningową dawkę w jednej porcji rozpuszczonej w napoju.
Czy ten produkt jest odpowiedni dla wegan?
Tak. Produkt zawiera wyłącznie jabłczan cytruliny produkowany syntetycznie, bez składników odzwierzęcych. Bez glutenu, cukru, soi i laktozy. Wolny od GMO.
Gotowy? Dodaj do koszyka.
Może Cię zainteresować
Płyn Lugola 5% 100 ml
Potrzebujesz łagodniejszego roztworu jodu do odkażania skóry albo odczynnika do doświadczeń i pracowni? Płyn Lugola w stężeniu 5% to klasyczny środek o wszechstronnym zastosowaniu zewnętrznym i laboratoryjnym.
52,99 złWitamina C 1000 mg w kapsułkach
Dla osób, które intensywnie trenują, pracują fizycznie lub mieszkają w zanieczyszczonym środowisku i chcą wspierać odporność przez cały rok bez odmierzania proszku.
39,99 złCynk + Miedź + Mangan
Dla osób, które chcą kompleksowo zadbać o skórę, włosy i paznokcie. Szukających cynku zbalansowanego miedzią dla bezpiecznej, długiej suplementacji.
29,99 złZdrowy Sen Melatonina z Ziołami do ssania
Kładziesz się wykończony, a mimo to leżysz i przewracasz się z boku na bok, bo głowa nie chce się wyłączyć? Ta pastylka łączy melatoninę z czterema ziołami na wyciszenie, żeby skrócić czas zasypiania i pomóc ci odpłynąć.
43,00 złWitamina B7 Biotyna 2500 µg z Prebiotykiem
Dla osób, które zmagają się z osłabionymi włosami i łamliwymi paznokciami. Chcących zadbać o urodę wysoką dawką biotyny.
31,99 złCalcium z Alg Czerwonych z Magnezem i D3
Dla osób po 75. roku życia, u których gęstość kości spada, a wchłanianie minerałów słabnie. Szukających wapnia z naturalnego, morskiego źródła.
39,99 złWitaminy ADEK Forte w oleju MCT
Suplementujesz witaminę D, ale wiesz, że sama nie wystarczy dla kości? Ten komplet łączy D3 z K2, która kieruje wapń do kości, plus witaminy A i E, wszystko w oleju MCT dla najlepszego wchłaniania.
82,99 złKolagen Flexi Sport Junior na Stawy Pomarańcza
Dla rodziców aktywnych nastolatków, których stawy i kości pracują na wysokich obrotach. Szukających kompleksowego wsparcia aparatu ruchu w okresie wzrostu.
99,00 złKelp Jod Naturalny 325 µg z Prebiotykiem
Dla osób, które chcą wesprzeć pracę tarczycy. Szukających jodu z naturalnego źródła, a nie syntetycznej soli.
31,99 zł













Trenuję siłowo i jabłczan cytruliny biorę przed treningiem dla pompy. Różnica w ukrwieniu mięśni jest wyraźna, szczególnie przy większej liczbie powtórzeń. Wolę proszek od kapsułek, bo dawka 5 g w kapsułkach byłaby nierealna do połknięcia. Mieszam z sokiem.
Robię crossfit i szukałam czegoś na wydolność i pompę bez stymulantów. Jabłczan cytruliny sprawdza się świetnie, po kilku tygodniach dłużej utrzymuję intensywność. Smak lekko kwaśny, ale z sokiem jabłkowym jest ok.