Tabletki
Produkt wegański
120 tabletek
1 tabletka dziennie, najlepiej wieczorem
4 miesiąceMagnez + Cynk + B6 ZMA
Cytrynian magnezu + Glukonian cynku + Witamina B6 | 120 tabletek
Dla osób, które intensywnie trenują i chcą wesprzeć regenerację mięśni. Szukających sprawdzonego trio ZMA w jednej tabletce.
20,99 zł
Darmowa dostawa od 200zł
Zwrot aż do 30 dni
Dostawa w 1-2 dni
METODY PŁATNOŚCI
Dlaczego to działa?
Co ma znaczenie
ZMA to klasyczne połączenie magnezu, cynku i witaminy B6, dobrze znane w środowisku sportowym. Nie bez powodu te trzy składniki występują razem: działają synergicznie, a każdy uzupełnia pozostałe. Magnez i cynk to dwa minerały, które osoby aktywne fizycznie tracą najszybciej, głównie przez pot, a witamina B6 poprawia wchłanianie magnezu i jego transport do wnętrza komórek. W tej tabletce masz magnez w formie cytrynianu, cynk w formie glukonianu, obie dobrze przyswajalne, oraz witaminę B6, która spina całość. To formuła pomyślana pod regenerację i codzienną witalność.
Jakie efekty?
Magnez wspiera pracę mięśni, układ nerwowy i równowagę elektrolitową oraz zmniejsza uczucie zmęczenia. Cynk uczestniczy w regeneracji tkanek, wspiera odporność oraz kondycję skóry, włosów i paznokci. Witamina B6 poprawia wchłanianie magnezu i wspiera metabolizm energetyczny oraz pracę układu nerwowego. Razem te składniki wspierają regenerację mięśni po wysiłku, redukcję zmęczenia i utrzymanie równowagi psychicznej pod wpływem stresu. To dlatego ZMA jest klasykiem w suplementacji osób aktywnych.
Czystość składu
Cytrynian magnezu, glukonian cynku, witamina B6 oraz sorbitol jako wypełniacz. Bez glutenu, cukru, skrobi, soli, soi, białka mleka i laktozy. Produkt wegański i wolny od GMO. Sprawdź listę składników, jeśli masz wrażliwy żołądek, bo tabletki zawierają sorbitol.
Forma tabletki
Tabletka to wygodna i ekonomiczna forma na co dzień. Jedna tabletka dziennie dostarcza komplet trzech składników ZMA bez odmierzania. Łatwa do zabrania ze sobą i do stosowania o stałej porze.
Gotowy? Dodaj do koszyka.
Czy to jest dla mnie?
To jest dla ciebie, jeśli...
- Trenujesz regularnie i chcesz wesprzeć regenerację mięśni oraz uzupełnić minerały tracone przez pot.
- Odczuwasz zmęczenie i napięcie mięśni i szukasz wsparcia w jednej tabletce.
- Zależy ci na sprawdzonym połączeniu ZMA znanym ze środowiska sportowego.
- Chcesz przy okazji wesprzeć kondycję skóry, włosów i paznokci dzięki cynkowi.
Sprawdź inne opcje, jeśli...
- Szukasz magnezu w wysokiej dawce jako głównego celu, tutaj magnez to 125 mg, bo formuła jest zbalansowana pod trio ZMA, mamy magnez w proszku z wyższą dawką.
- Masz wrażliwy żołądek i źle tolerujesz sorbitol, ten produkt zawiera go jako wypełniacz.
- Przyjmujesz już cynk z innego suplementu, uważaj na przekroczenie łącznej dawki.
Skład i dawkowanie
Magnez z soli magnezowych kwasu cytrynowego 125 mg (33,3% RWS) Cytrynian magnezu to forma o dobrej biodostępności, łagodna dla żołądka. Magnez wspiera pracę mięśni, układ nerwowy, równowagę elektrolitową i metabolizm energetyczny oraz zmniejsza uczucie zmęczenia. Cynk z glukonianu cynku 5 mg (50% RWS) Glukonian cynku to dobrze tolerowana i przyswajalna forma tego minerału. Cynk uczestniczy w regeneracji tkanek, wspiera odporność oraz prawidłowy stan skóry, włosów i paznokci. Współdziała z magnezem w procesach regeneracyjnych.
Witamina B6 chlorowodorek pirydoksyny 0,60 mg (43% RWS) Witamina B6 poprawia wchłanianie magnezu i jego transport do wnętrza komórek. Uczestniczy w metabolizmie energetycznym i wspiera pracę układu nerwowego. To ona spina formułę ZMA, wzmacniając działanie magnezu. Składnik pomocniczy: sorbitol jako wypełniacz.
Dawkowanie: 1 tabletka dziennie, najlepiej wieczorem
Informacje żywieniowe
| SKŁADNIKI | JEDNA TABLETKA | RWS* |
|---|---|---|
| Sole magnezowe kwasu cytrynowego (w tym 15% magnez 125 mg jonów magnezu) | 833,30 mg | 33,3% |
| Glukonian cynku (w tym 24% cynku 5 mg) | 20,80 mg | 50% |
| Chlorowodorek pirydoksyny (w tym witamina B6 0,60 mg) | 0,75 mg | 43% |
* RWS – Referencyjna Wartość Spożycia
Opinie
Dodaj opinię
FAQ
Co to jest ZMA i jak działa?
ZMA to klasyczne połączenie magnezu, cynku i witaminy B6, popularne w suplementacji sportowej. Te trzy składniki działają synergicznie: magnez i cynk wspierają regenerację i uzupełniają minerały tracone przez pot, a B6 poprawia wchłanianie magnezu. Formuła jest ceniona za wsparcie regeneracji mięśni i wyciszenie układu nerwowego.
Dlaczego magnez łączy się z cynkiem i B6?
Magnez i cynk to dwa minerały, które osoby aktywne fizycznie tracą najszybciej przez pot, więc uzupełnia się je razem. Witamina B6 poprawia wchłanianie magnezu i jego transport do komórek, dlatego domyka to połączenie. Razem działają skuteczniej niż każdy z osobna.
Kiedy najlepiej brać ZMA?
Klasycznie wieczorem, bo magnez wspiera regenerację i wyciszenie układu nerwowego przed snem, a nocna regeneracja jest kluczowa dla osób trenujących. W dniu treningu można przyjąć tabletkę po wysiłku, żeby uzupełnić utracone minerały.
Czy ten produkt jest odpowiedni dla wegan?
Tak. Produkt nie zawiera składników odzwierzęcych, glutenu, soi ani laktozy. Wszystkie składniki są pochodzenia niezwierzęcego. Wolny od GMO.
Gotowy? Dodaj do koszyka.
Może Cię zainteresować
Lawenda Lekarska 420 mg Forte
Dla osób, które trudno się wyciszają po intensywnym dniu. Szukających roślinnego wsparcia spokoju i snu bez melatoniny.
39,99 zł
Bor 3 mg Mocne Kości i Stawy
Dbasz o kości i stawy, bierzesz już wapń, magnez i witaminę D, ale czujesz, że czegoś brakuje w tej układance? Bor to pierwiastek, który pomaga organizmowi lepiej gospodarować tymi minerałami, a mało kto o nim pamięta.
19,99 zł
L-Tyrozyna 500 mg z Prebiotykiem
Dla osób, które mierzą się ze stresem i spadkami koncentracji. Szukających aminokwasu wspierającego produkcję neuroprzekaźników.
34,99 zł
Witaminy ADEK Forte w kroplach
Bierzesz witaminę D, ale zastanawiasz się, czy to wystarczy dla twoich kości? D3 wchłania wapń, ale to K2 kieruje go we właściwe miejsce, a te krople łączą oba plus witaminy A i E w jednej porcji.
49,99 zł
Bazylia Azjatycka 450 mg Tulsi
Znasz ashwagandzę, ale szukasz innego roślinnego adaptogenu na codzienny stres i napięcie? Bazylia azjatycka, w Indiach nazywana świętą bazylią, to jedno z najważniejszych ziół ajurwedy, wciąż mało znane w Polsce.
39,99 zł
Calcium + Witamina D3
Dla osób, chcących zadbać o kości i zęby, szczególnie po 40 roku życia lub przy diecie ubogiej w nabiał, które wiedzą, że sam wapń bez witaminy D3 nie wystarczy.
21,99 zł
Witamina D3 800 IU Junior do ssania, pomarańcza, 120 tabletek
Twój nastolatek nie przepada za połykaniem tabletek, a ty chcesz, żeby regularnie brał witaminę D, zwłaszcza jesienią i zimą, gdy słońca brakuje? To witamina D3 do ssania o smaku pomarańczowym, którą bierze się bez popijania i bez grymaszenia.
22,99 zł
Nadmierna Potliwość Kompleks z Szałwią
Mokre plamy pod pachami po kilku minutach od wyjścia z domu i ciągłe kombinowanie, w co się ubrać, żeby ich nie było widać? Ten kompleks stawia na szałwię, tradycyjnie stosowaną właśnie przy nadmiernej potliwości, wsparta ziołami i magnezem.
36,99 zł
Ashwagandha 666 mg
Dla osób, które żyją pod ciągłym stresem i czują się przemęczone. Szukających adaptogenu wspierającego reakcję organizmu na napięcie.
16,99 zł
Trenuję siłowo i ZMA biorę wieczorem od dawna. Ten produkt ma dobrze dobrane proporcje trzech składników w jednej tabletce, więc nie muszę kupować osobno. Po kilku tygodniach lepsza regeneracja i mniej skurczów po ciężkich treningach.
Trenuję i wieczorami byłam spięta, plus dochodziły skurcze mięśni. ZMA rozwiązało oba problemy naraz. Po 5 tygodniach lepiej sypiam, mniej napięcia, a przy okazji paznokcie mniej się łamią. Klasyk, który działa.