Dlaczego to działa?
Co ma znaczenie
Melatonina to hormon, który organizm naturalnie wytwarza wieczorem, kiedy robi się ciemno. To ona daje mózgowi sygnał, że pora się wyciszyć i przygotować do snu. Problem w tym, że sztuczne światło, ekrany, praca zmianowa i stres zaburzają jej produkcję, przez co wieczorem trudno się wyłączyć i zasnąć. W tej kapsułce znajduje się 1 mg melatoniny, czyli łagodna, dobrze przebadana dawka odpowiednia do codziennego stosowania. Dodatek prebiotyku Orafti® GR wspiera przy okazji pracę jelit.
Jakie efekty?
Melatonina ma udokumentowane działanie: pomaga skrócić czas potrzebny na zaśnięcie, co jest kluczowe dla osób, które godzinami przewracają się w łóżku. Wspiera też regulację rytmu dobowego, czyli wewnętrznego zegara organizmu, co ma znaczenie przy nieregularnym trybie życia, pracy zmianowej czy zmianie stref czasowych. Melatonina łagodzi objawy jet lagu, pomagając szybciej przystosować się do nowej strefy czasowej po podróży. Dawka 1 mg to łagodne, a jednocześnie skuteczne wsparcie, które nie obciąża organizmu. Dodana inulina Orafti® odżywia korzystne bakterie jelitowe, wspierając równowagę układu pokarmowego.
Czystość składu
Trzy składniki: melatonina, inulina Orafti® GR i kapsułka Vcaps. Bez glutenu, cukru, skrobi, soli, soi, białka mleka i laktozy. Produkt wegański i wolny od GMO. Bez syntetycznych substancji pomocniczych i konserwantów.
Forma kapsułki Vcaps
Kapsułka roślinna z hypromelozy (Vcaps) uwalnia składniki stopniowo i nie podrażnia żołądka. Odpowiednia dla wegan i wegetarian. Bez syntetycznych substancji pomocniczych, konserwantów, aromatów i barwników.
Gotowy? Dodaj do koszyka.
Czy to jest dla mnie?
To jest dla ciebie, jeśli...
- Długo zasypiasz i szukasz wsparcia, żeby szybciej się wyciszyć wieczorem
- Masz rozregulowany rytm snu przez pracę zmianową, nieregularny tryb życia lub zbyt dużo ekranów wieczorem
- Często podróżujesz między strefami czasowymi i chcesz łagodzić objawy jet lagu
- Szukasz łagodnej dawki melatoniny do regularnego stosowania, a nie mocnej dawki jednorazowej
Sprawdź inne opcje, jeśli...
- Szukasz wyższej dawki melatoniny przy poważniejszych trudnościach z zasypianiem – ta wersja to łagodne 1 mg
- Szukasz wsparcia snu bez hormonu – mamy GABA i magnez wspierające wyciszenie
- Masz zdiagnozowane zaburzenia snu i jesteś pod opieką lekarza – skonsultuj suplementację
- Przyjmujesz leki na stałe, szczególnie przeciwzakrzepowe lub na cukrzycę – skonsultuj stosowanie z lekarzem
Skład i dawkowanie
Melatonina – 1 mg na porcję (1 kapsułka). Hormon naturalnie wytwarzany przez organizm, regulujący rytm snu i czuwania. Melatonina ma potwierdzone działanie w skracaniu czasu potrzebnego na zaśnięcie oraz w łagodzeniu objawów jet lagu przy zmianie stref czasowych. 1 mg to łagodna, dobrze przebadana dawka odpowiednia do codziennego stosowania, wystarczająca do wsparcia zasypiania bez nadmiernego obciążania organizmu.
Inulina Orafti® GR z korzenia cykorii – 347 mg na porcję (1 kapsułka). Prebiotyk odżywiający korzystne bakterie jelitowe. Wspiera równowagę mikroflory jelitowej i prawidłową pracę układu pokarmowego, co przekłada się na lepsze samopoczucie i wchłanianie składników odżywczych z diety.
Informacje żywieniowe
| SKŁADNIK | DAWKA (1 kapsułka) |
|---|---|
| Melatonina | 1 mg |
| Inulina Orafti® GR | 347 mg |
* RWS – Referencyjna Wartość Spożycia
Opinie
Dodaj opinię
FAQ
Jak działa melatonina na sen?
Melatonina to hormon, który organizm produkuje wieczorem i który daje mózgowi sygnał, że pora spać. Suplementacja wspiera ten naturalny proces, pomagając skrócić czas potrzebny na zaśnięcie. Melatonina reguluje też rytm dobowy, czyli wewnętrzny zegar organizmu, co pomaga przy rozregulowanym trybie snu.
O której godzinie brać melatoninę?
Najlepiej na około godzinę przed planowanym snem. Ten czas pozwala melatoninie zadziałać dokładnie wtedy, gdy się kładziesz. Warto przyjmować ją o stałej porze wieczorem, bo to wspiera regulację rytmu dobowego. Po przyjęciu nie należy prowadzić samochodu.
Czy melatonina uzależnia?
Melatonina nie uzależnia i nie zaburza naturalnej produkcji hormonu przez organizm, w odróżnieniu od klasycznych leków nasennych. To hormon identyczny z tym, który organizm sam wytwarza. Dawka 1 mg jest łagodna i odpowiednia do regularnego stosowania.
Czy ten produkt jest odpowiedni dla wegan?
Tak. Kapsułki Vcaps są roślinne, a melatonina jest produkowana syntetycznie, nie ze źródeł zwierzęcych. Produkt nie zawiera glutenu, cukru, soi ani laktozy. Wolny od GMO.
Gotowy? Dodaj do koszyka.
Może Cię zainteresować
Witamina D3 Junior 800 IU w kroplach
Dla rodziców nastolatków, którzy większość dnia spędzają w szkole i przed ekranem. Chcących uzupełnić witaminę D w okresie intensywnego wzrostu.
18,99 złKarczoch Ekstrakt 600 mg
Dla osób, które po tłustych posiłkach czują ciężkość. Chcących wesprzeć pracę wątroby i trawienie.
29,99 złKolagen Naturalny Premium 10 000 mg HA MSM Wit. C 400 g
Skóra traci jędrność i gęstość, pojawiają się zmarszczki, a włosy i paznokcie słabną? Po trzydziestce organizm produkuje coraz mniej własnego kolagenu i ta mocna porcja 10 000 mg uzupełnia go w formie, którą ciało dobrze wchłania.
99,99 złLawenda Lekarska 420 mg Forte
Dla osób, które trudno się wyciszają po intensywnym dniu. Szukających roślinnego wsparcia spokoju i snu bez melatoniny.
39,99 złBeta-Alanina 400 g
Dla osób, które trenują intensywnie i szukają dłuższej wytrzymałości. Chcących opóźnić moment zmęczenia mięśni na treningu.
37,99 złWitamina D3 800 IU Junior do ssania, pomarańcza, 120 tabletek
Twój nastolatek nie przepada za połykaniem tabletek, a ty chcesz, żeby regularnie brał witaminę D, zwłaszcza jesienią i zimą, gdy słońca brakuje? To witamina D3 do ssania o smaku pomarańczowym, którą bierze się bez popijania i bez grymaszenia.
22,99 złWitamina B-50 Complex Metylowana
Ciągle zmęczenie, gorszy nastrój i uczucie, że twój układ nerwowy nie nadąża za tempem dnia? Kompleks witamin B wspiera pracę nerwów, dobre samopoczucie psychiczne i produkcję energii, tu w najmocniejszej, metylowanej wersji.
40,00 złGłóg Ekstrakt 500 mg
Dla osób, które chcą sięgnąć po roślinę o długiej tradycji stosowania. Szukających głogu w skoncentrowanej, standaryzowanej formie ekstraktu.
29,99 złKreatyna Monohydrat 100%
Dla osób, które trenują siłowo, interwałowo lub uprawiają sporty wymagające krótkich eksplozywnych wysiłków i chcą realnie poprawić siłę oraz regenerację.
29,99 zł















Wieczorami głowa nie chciała się wyłączyć i zasypianie zajmowało mi godzinę albo więcej. Melatonina 1 mg pomogła mi skrócić ten czas do kilkunastu minut. Łagodna dawka, budzę się bez uczucia zamulenia. Biorę godzinę przed snem.
Pracuję zmianowo i mój rytm snu był kompletnie rozregulowany. Melatonina pomogła mi go poukładać. Po kilku tygodniach zasypiam łatwiej, nawet po zmianie nocnej. Duże opakowanie starcza na długo, co jest wygodne.