Kapsułki roślinne
Produkt wegański
120 kapsułek
1 kapsułka dziennie
4 miesiąceWitamina B Complex 200% RWS
8 witamin z grupy B + Inulina + FOS Actilight® | 120 kapsułek
Dla osób, które czują przewlekłe zmęczenie mimo przespanej nocy, mają trudności z koncentracją w ciągu dnia i szukają jednej kapsułki, która pokryje całe zapotrzebowanie na witaminy z grupy B.
36,99 zł
Darmowa dostawa od 200zł
Zwrot aż do 30 dni
Dostawa w 1-2 dni
METODY PŁATNOŚCI
Dlaczego to działa?
Co ma znaczenie
Witaminy z grupy B nie działają w izolacji. Każda z ośmiu jest potrzebna do tego, żeby pozostałe mogły działać prawidłowo. To dlatego suplementowanie samej B12 czy samej B6 często nie przynosi oczekiwanych efektów, bo niedobór innej witaminy z grupy blokuje cały łańcuch reakcji. W tej kapsułce są wszystkie osiem w dawce 200% RWS, czyli podwójnym dziennym zapotrzebowaniu. Podwyższona dawka ma sens szczególnie przy intensywnym trybie życia, stresie i diecie opartej na przetworzonym jedzeniu, bo wszystkie te czynniki przyspieszają zużycie witamin z grupy B. Witamina B12 występuje tu w formie metylokobalaminy, czyli najlepiej przyswajalnej formy, którą organizm może wykorzystać od razu bez dodatkowych przemian.
Jakie efekty?
Witaminy B1, B2, B3 i B5 uczestniczą w produkcji energii z jedzenia. Bez nich organizm nie potrafi efektywnie przekształcać węglowodanów, tłuszczów i białek w paliwo dla komórek, co odczuwasz jako przewlekłe zmęczenie i brak energii nawet po odpoczynku. B6, B9 i B12 wspierają pracę układu nerwowego i produkcję neuroprzekaźników, czyli substancji chemicznych, które umożliwiają komunikację między neuronami. Przy ich niedoborze spada koncentracja, pojawia się mgła myślowa i rozdrażnienie. Biotyna, czyli B7, odpowiada za kondycję skóry, włosów i paznokci. Inulina i FOS Actilight® w składzie odżywiają bakterie jelitowe, co poprawia wchłanianie wszystkich składników odżywczych, nie tylko tych z tej kapsułki.
Czystość składu
Kapsułka roślinna Vcaps z hydroksypropylometylocelulozy, bez żelatyny zwierzęcej. Bez glutenu, cukru, soi, białka mleka i laktozy. Produkt wegański i wolny od GMO. Żadnych barwników, żadnych konserwantów.
Forma kapsułki Vcaps
Vcaps to kapsułka roślinna, która nie podrażnia żołądka i zapewnia kontrolowane uwalnianie składników aktywnych. Odpowiednia dla wegan i wegetarian. Wszystkie osiem witamin i dwa prebiotyki w jednej kapsułce dziennie, bez konieczności łykania kilku różnych tabletek.
Gotowy na spokojniejsze noce? Dodaj do koszyka.
Czy to jest dla mnie?
To jest dla ciebie, jeśli...
- Czujesz przewlekłe zmęczenie, które nie ustępuje po odpoczynku i szukasz przyczyny poza samym brakiem snu.
- Pracujesz intensywnie umysłowo i pod koniec dnia masz wrażenie, że głowa po prostu odmawia dalszej pracy.
- Jesteś na diecie wegetariańskiej lub wegańskiej, gdzie niedobory B12 i B2 są szczególnie powszechne.
- Trenujesz regularnie i wiesz, że intensywny wysiłek zwiększa zapotrzebowanie na witaminy z grupy B.
- Zauważasz pogorszenie kondycji skóry, włosów lub paznokci i chcesz zadbać o nie od środka.
Sprawdź inne opcje, jeśli...
- Masz zdiagnozowany poważny niedobór B12 potwierdzony badaniem krwi, w takim przypadku lekarz może zalecić wyższe dawki lub iniekcje.
- Przyjmujesz metforminę na cukrzycę, bo lek ten obniża wchłanianie B12 i warto skonsultować dawkowanie z lekarzem.
- Szukasz witaminy B Complex bez prebiotyków, ten produkt zawiera inulinę i FOS, które u osób z wrażliwymi jelitami mogą powodować wzdęcia przy nietolerancji FODMAP.
Skład i dawkowanie
Witamina B3 niacyna amid kwasu nikotynowego 32 mg (200% RWS) Uczestniczy w metabolizmie energetycznym i wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Niacyna jest niezbędna do produkcji NAD, czyli koenzymu kluczowego dla produkcji energii w każdej komórce ciała.
Witamina B5 kwas pantotenowy D-pantotenian wapnia 12 mg (200% RWS) Niezbędna do syntezy koenzymu A, który uczestniczy w metabolizmie tłuszczów, węglowodanów i białek. Wspiera produkcję hormonów nadnerczy, co ma znaczenie przy przewlekłym stresie.
Witamina B2 ryboflawina 2,8 mg (200% RWS) Uczestniczy w metabolizmie energetycznym i ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Wspiera prawidłowy stan skóry i błon śluzowych. Niedobór ryboflawiny objawia się pękającymi kącikami ust i wrażliwością oczu na światło.
Witamina B6 chlorowodorek pirydoksyny 2,8 mg (200% RWS) Uczestniczy w ponad 100 reakcjach enzymatycznych, w tym w produkcji serotoniny i dopaminy, czyli neuroprzekaźników regulujących nastrój i motywację. Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.
Witamina B1 tiamina monoazotan tiaminy 2,2 mg (200% RWS) Niezbędna do przekształcania glukozy w energię. Jej niedobór jako pierwsza objawia się przewlekłym zmęczeniem i drażliwością. Szczególnie ważna dla układu nerwowego i mięśnia sercowego.
Witamina B9 kwas foliowy 400 µg (200% RWS) Uczestniczy w produkcji i naprawie DNA oraz w tworzeniu czerwonych krwinek. Szczególnie istotna dla kobiet w wieku rozrodczym. Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.
Witamina B7 biotyna D-biotyna 100 µg (200% RWS) Kluczowa dla metabolizmu tłuszczów, węglowodanów i białek. Wspiera prawidłowy stan skóry, włosów i paznokci. Jej niedobór objawia się wypadaniem włosów i łamliwością paznokci.
Witamina B12 metylokobalamina 5 µg (200% RWS) Najlepiej przyswajalna forma witaminy B12, którą organizm może wykorzystać bezpośrednio bez dodatkowych przemian wątrobowych. Niezbędna do produkcji czerwonych krwinek i prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Szczególnie narażone na niedobór są osoby na diecie wegańskiej i wegetariańskiej.
Inulina 279,5 mg i FOS Actilight® 110 mg Dwa prebiotyki, czyli substancje odżywiające korzystne bakterie jelitowe. Zdrowe jelita przekładają się na lepsze wchłanianie wszystkich składników odżywczych, w tym witamin z grupy B. FOS Actilight® to opatentowana forma fruktooligosacharydów o potwierdzonej skuteczności w badaniach klinicznych.
Dawkowanie: 1 kapsułka dziennie, najlepiej rano z posiłkiem. Rano dlatego, że witaminy z grupy B wspierają produkcję energii i mogą utrudniać zasypianie przyjęte wieczorem. Efekty w postaci większej energii i lepszej koncentracji zauważalne po 3 do 4 tygodniach regularnego stosowania.
Informacje żywieniowe
| SKŁADNIKI | PORCJA DZIENNA / JEDNA KAPSUŁKA |
RWS* |
|---|---|---|
| Witamina B3 (Niacyna- amid kwasu nikotynowego) |
32 mg | 200% |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy- D-pantotenian wapnia) |
12 mg | 200% |
| Witamina B2 (ryboflawina) |
2,8 mg | 200% |
| Witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny) |
2,8 mg | 200% |
| Witamina B1 (monoazotan tiaminy) |
2,2 mg | 200% |
| Witamina B9 (kwas foliowy-kwas pteroilomonoglutaminowy) |
400 µg | 200% |
| Witamina B7 (Biotyna – D-biotyna) |
100 µg | 200% |
| Witamina B12 (metylokobalamina) |
5 µg | 200% |
| FOS (Actilight®) | 100 mg | ** |
* RWS – Referencyjna Wartość Spożycia
Opinie
Dodaj opinię
FAQ
Dlaczego warto brać wszystkie witaminy B razem zamiast osobno?
Witaminy z grupy B działają synergicznie, każda jest potrzebna do aktywacji pozostałych. Suplementowanie samej B12 czy B6 często nie przynosi efektów, bo niedobór innej witaminy z grupy blokuje cały łańcuch reakcji metabolicznych. Kompleks wszystkich ośmiu w jednej kapsułce eliminuje ten problem.
Czy B Complex można brać na pusty żołądek?
Lepiej z posiłkiem, bo witaminy z grupy B wchłaniają się efektywniej w obecności jedzenia i rzadziej powodują dyskomfort żołądkowy. Szczególnie B3 w wyższych dawkach może powodować uczucie ciepła i zaczerwienienie skóry, jeśli jest przyjmowana bez jedzenia.
Czy B12 w formie metylokobalaminy jest lepsza od cyjanokobalaminy?
Tak. Metylokobalamina to forma, którą organizm może wykorzystać bezpośrednio. Cyjanokobalamina wymaga przekształcenia w wątrobie, co u części osób przebiega mniej efektywnie. W tym produkcie B12 jest już w aktywnej formie.
Czy ten produkt jest odpowiedni dla wegan?
Tak. Kapsułki Vcaps są roślinne, bez żelatyny zwierzęcej. Produkt nie zawiera żadnych składników odzwierzęcych, glutenu, soi ani laktozy. Wolny od GMO.
Gotowy na spokojniejsze noce? Dodaj do koszyka.
Może Cię zainteresować
Omega-3 Forte 1000 mg z Witaminą E
Dla osób, które jedzą ryby rzadziej niż dwa razy w tygodniu, a chcą zadbać o serce, mózg i stawy zanim pojawią się pierwsze sygnały, że coś nie gra.
33,99 zł
Witamina C w proszku
Dla osób, które intensywnie trenują, pracują fizycznie lub mieszkają w zanieczyszczonym środowisku i chcą aktywnie wspierać odporność przez cały rok, nie tylko w sezonie przeziębień.
38,99 zł
Potas 350 mg Cytrynian
Dla osób, które intensywnie trenują, pocą się dużo lub jedzą mało warzyw i owoców, i chcą uzupełnić potas, którego dieta nie dostarcza w wystarczającej ilości.
35,99 zł
Witamina K2 MK-7 z natto + D3 2000 IU w oleju MCT
Dla osób, które suplementują witaminę D3 i chcą mieć pewność, że wapń trafia do kości, a nie odkłada się w naczyniach krwionośnych.
82,99 zł
GABA 750 mg
Dla osób, które wieczorami nie potrafią wyłączyć głowy, długo zasypiają mimo zmęczenia i budzą się w nocy bez wyraźnego powodu.
28,99 zł
Luteina 40 mg z Zeaksantyną
Dla osób, które spędzają przed ekranem więcej niż 6 godzin dziennie i czują, że oczy coraz bardziej im o tym przypominają.
36,99 zł
Magnez w proszku z witaminą C
Dla osób, które czują, że stres dosłownie zjada ich od środka i chcą to w końcu zatrzymać oraz osób, które intensywnie trenują lub pracują fizycznie.
59,99 zł
Kreatyna Monohydrat 100%
Dla osób, które trenują siłowo, interwałowo lub uprawiają sporty wymagające krótkich eksplozywnych wysiłków i chcą realnie poprawić siłę oraz regenerację.
29,99 zł
Aktywny Kwas Foliowy 400 µg
Dla kobiet planujących ciążę, w ciąży lub karmiących piersią, które chcą mieć pewność, że kwas foliowy, który biorą, faktycznie działa.
36,99 zł
Jestem weganką od 3 lat i mimo suplementowania samej B12 czułam się chronicznie zmęczona. Po przejściu na B Complex po 5 tygodniach różnica była wyraźna. Więcej energii rano i wyraźnie lepsza koncentracja w pracy.
Pracuję po 10 godzin dziennie i stres jest normą. Po 6 tygodniach B Complex zauważyłem, że wieczorami jestem mniej rozdrażniony i łatwiej mi się skupić na sprawach po pracy. Żona pierwsza zwróciła uwagę na zmianę.