Dlaczego to działa?
Co ma znaczenie
Ashwagandha to najpopularniejszy adaptogen, roślina pomagająca organizmowi radzić sobie ze stresem. Sama w sobie działa dobrze, ale ten produkt idzie o krok dalej i łączy ją z dwoma składnikami o potwierdzonym, zatwierdzonym działaniu na układ nerwowy: magnezem i witaminą B6. To nie przypadkowe zestawienie. Stres wypłukuje magnez z organizmu, a jego niedobór nasila napięcie i zmęczenie, tworząc błędne koło. Uzupełnienie magnezu przerywa ten mechanizm, a witamina B6 wspiera jego wchłanianie i pracę układu nerwowego. Ashwagandha jest tu w markowym, standaryzowanym ekstrakcie od firmy Sabinsa, a magnez w dobrze przyswajalnej formie cytrynianu. Trzy składniki, które w kwestii stresu naturalnie się uzupełniają.
Jakie efekty?
Fundament o potwierdzonym działaniu stanowią magnez i B6: magnez wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, funkcje psychologiczne i zmniejszenie uczucia zmęczenia i znużenia, a witamina B6 działa podobnie, wspierając układ nerwowy i redukcję zmęczenia. To są zatwierdzone, zgodne z nauką właściwości. Ashwagandha jako adaptogen jest ceniona za wspieranie reakcji organizmu na stres i pomoc w zachowaniu spokoju w okresach napięcia, a wielu osobom pomaga też w wieczornym wyciszeniu. Jak wszystkie adaptogeny, działa kumulatywnie, a efekty budują się przez kilka tygodni. To połączenie obejmuje stres i zmęczenie z dwóch stron: doraźnego wsparcia magnezem i długofalowej adaptacji dzięki ashwagandzie.
Czystość składu
Ekstrakt z ashwagandhy, cytrynian magnezu, witamina B6, z sorbitolem jako wypełniaczem. Bez glutenu, cukru, skrobi i soli. Produkt bez sztucznych wypełniaczy, dwutlenku krzemu i celulozy mikrokrystalicznej. Wolny od GMO. Sprawdź listę składników, jeśli masz wrażliwy żołądek, bo tabletki zawierają sorbitol.
Forma tabletki
Tabletka to wygodna i ekonomiczna forma na co dzień. Jedna dziennie dostarcza komplet trzech składników bez łączenia osobnych suplementów. Przy adaptogenach jak ashwagandha kluczowa jest regularność, a stała pora przyjmowania tabletki ją ułatwia.
Gotowy? Dodaj do koszyka.
Czy to jest dla mnie?
To jest dla ciebie, jeśli...
- Żyjesz w przewlekłym stresie i czujesz, że napięcie odbija się na twojej energii i śnie.
- Chcesz ashwagandhy wzmocnionej magnezem, którego niedobór nasila stres i zmęczenie.
- Wieczorami trudno ci się wyciszyć i szukasz wsparcia w spokojniejszym przejściu w tryb odpoczynku.
- Trenujesz intensywnie i chcesz wesprzeć regenerację oraz odporność na stres.
Sprawdź inne opcje, jeśli...
- Przyjmujesz leki uspokajające, nasenne lub przeciwpadaczkowe, tego produktu nie wolno wtedy stosować, co jasno wskazuje etykieta.
- Masz chorobę tarczycy, bo ashwagandha może wpływać na jej pracę, skonsultuj z lekarzem.
- Chcesz samej ashwagandhy bez magnezu, mamy Ashwagandhę 666 mg.
- Chcesz samego magnezu, mamy go w kilku formach.
- Jesteś w ciąży lub karmisz piersią, wtedy produkt nie jest zalecany.
Skład i dawkowanie
Cytrynian magnezu 490 mg, w tym magnez 80 mg (21% RWS) Magnez w dobrze przyswajalnej formie cytrynianu, o potwierdzonym działaniu: wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, funkcje psychologiczne i zmniejszenie uczucia zmęczenia. Stres wypłukuje magnez, a jego niedobór nasila napięcie, dlatego uzupełnienie go jest tu kluczowe.
Witamina B6 chlorowodorek pirydoksyny 1,4 mg (100% RWS) Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, funkcje psychologiczne i zmniejszenie zmęczenia. Wspomaga też wchłanianie i wykorzystanie magnezu, dlatego oba składniki klasycznie się łączy.
Ekstrakt z ashwagandhy (Withania somnifera) 8:1, 80 mg, standaryzowany na 9% witanolidów (7,2 mg), 1% alkaloidów, 0,25% witaferyny A Adaptogen ceniony za wspieranie reakcji organizmu na stres i zachowanie spokoju w napięciu. Standaryzacja na witanolidy, główne związki aktywne, gwarantuje powtarzalną dawkę. Surowiec od firmy Sabinsa.
Składniki pomocnicze: sorbitol jako wypełniacz, sole magnezowe kwasów tłuszczowych jako substancja przeciwzbrylająca.
Dawkowanie: 1 tabletka dziennie. Ashwagandhę z magnezem można przyjmować wieczorem dla wsparcia wyciszenia i regeneracji nocnej lub rano dla radzenia sobie ze stresem w ciągu dnia. Działa kumulatywnie, więc kluczowa jest regularność, a efekty budują się przez kilka tygodni.
Informacje żywieniowe
| Składnik | Zawartość w 1 tabletce | % RWS* |
|---|---|---|
| Cytrynian magnezu, w tym magnez 80 mg | 490 mg | 21% |
| Witamina B6 | 1,4 mg | 100% |
| Ekstrakt z ashwagandhy 8:1 (w tym 9% witanolidów 7,2 mg, 1% alkaloidów 0,8 mg, 0,25% witaferyny A 0,2 mg) | 80 mg | – |
*RWS – Referencyjna Wartość Spożycia
* RWS – Referencyjna Wartość Spożycia
Opinie
Dodaj opinię
FAQ
Dlaczego ashwagandha jest połączona z magnezem?
Stres wypłukuje magnez z organizmu, a jego niedobór nasila napięcie i zmęczenie, tworząc błędne koło. Uzupełnienie magnezu przerywa ten mechanizm, a witamina B6 wspiera jego działanie. Ashwagandha jako adaptogen dokłada długofalowe wsparcie reakcji na stres. Razem obejmują stres z dwóch stron.
Ile czasu zajmuje, żeby poczuć efekty?
Magnez i B6 działają stosunkowo szybko, wspierając układ nerwowy i redukcję zmęczenia. Ashwagandha jako adaptogen działa kumulatywnie, więc pełne efekty na reakcję na stres budują się zwykle przez 3 do 4 tygodni regularnego stosowania. Kluczowa jest systematyczność.
Kiedy najlepiej brać, rano czy wieczorem?
To zależy od potrzeb. Wieczorem produkt wspiera wyciszenie i regenerację nocną, a magnez dodatkowo sprzyja rozluźnieniu mięśni. Rano wspiera radzenie sobie ze stresem w ciągu dnia. Ashwagandha nie powoduje senności w dzień, więc obie pory są odpowiednie.
Kto nie powinien stosować tego produktu?
Produktu nie należy stosować przy przyjmowaniu leków uspokajających, nasennych i przeciwpadaczkowych, co jasno wskazuje etykieta. Nie jest też przeznaczony dla kobiet w ciąży i karmiących. Osoby z chorobami tarczycy powinny skonsultować stosowanie z lekarzem, bo ashwagandha może wpływać na jej pracę.
Gotowy? Dodaj do koszyka.
Może Cię zainteresować
Cytrulina Citrulline Malate 500 g
Dla osób, które trenują siłowo i chcą lepszej pompy mięśniowej. Szukających mocnej dawki cytruliny w wersji przedtreningowej.
44,99 złInulina Prebiotyk z Cykorii 250 g
Dla osób, które chcą zadbać o florę jelitową i trawienie. Szukających czystego prebiotyku i błonnika z naturalnego źródła.
29,99 złKoenzym Q10 Ubichinon 30 mg do ssania
Dla osób, które chcą wesprzeć energię, serce i kondycję dziąseł. Szukających koenzymu Q10 w wygodnej formie do ssania.
34,99 złGABA 750 mg
Dla osób, które wieczorami nie potrafią wyłączyć głowy, długo zasypiają mimo zmęczenia i budzą się w nocy bez wyraźnego powodu.
17,24 złMen Vita Up! Formuła dla Mężczyzn
Dla mężczyzn po 30., którzy chcą wesprzeć testosteron, witalność i libido. Szukających formuły łączącej roślinne składniki z cynkiem i selenem.
59,99 złWitamina D3 2000 IU w tabletkach
Dla osób, które spędzają większość dnia w pomieszczeniach i chcą uzupełnić niedobór witaminy D. Szukających prostej tabletki z codzienną dawką 2000 IU.
23,99 złWitamina K2 MK-7 + D3 800 IU Junior w kroplach, 30 ml
Twój nastolatek jest w fazie intensywnego wzrostu, a ty chcesz wesprzeć jego kości i odporność, zwłaszcza jesienią i zimą, gdy słońca brakuje? To witamina D3 w duecie z K2, które razem dbają o to, by wapń trafił dokładnie tam, gdzie trzeba, do kości.
39,99 złPrzedtreningówka Pump Pre-Workout
Wchodzisz na siłownię wykończony po całym dniu, sztanga wydaje się cięższa niż zwykle, a po dwóch seriach masz dość? Ta przedtreningówka łączy kofeinę, cytrulinę i beta-alaninę, żeby dać ci energię, pompę i moc na cały trening.
42,99 złInozytol 100% Pure Powder 250 g
Dla osób, które chcą wesprzeć układ nerwowy i równowagę psychiczną. Szukających czystego mio-inozytolu bez dodatków.
39,99 zł















Wolę mieć ashwagandhę i magnez w jednej tabletce niż osobno. Biorę wieczorem, mniej napięcia po pracy. Zostaję przy tym.
Praca w stresie mnie wykańczała, a wieczorem nie umiałam się wyłączyć. Ashwagandha z magnezem pomogła po kilku tygodniach, jestem spokojniejsza i lepiej śpię.