Dlaczego to działa?
Co ma znaczenie
Cytrynian magnezu to jedna z lepiej przyswajalnych form tego minerału. Magnez w tej postaci jest związany z kwasem cytrynowym, co oznacza, że jelito cienkie wchłania go bez zakwaszania żołądka i bez biegunki, która towarzyszy słabszym formom jak tlenek magnezu. W tym produkcie jest jeden składnik: 100% cytrynian magnezu, bez smaku, słodzików i dodatków. Porcja 2,5 g dostarcza 375 mg magnezu, czyli pełne dzienne zapotrzebowanie. To wybór dla osób, które chcą czystego magnezu i pełnej kontroli nad tym, co przyjmują. Produkt nie zawiera aromatów i słodzików, więc można go dodać do wody, soku albo napoju typu shake, nie zmieniając ich smaku. Opakowanie doypack z zamknięciem strunowym chroni proszek przed wilgocią.
Gotowy na spokojniejsze noce? Dodaj do koszyka.
Czy to jest dla mnie?
To jest dla ciebie, jeśli...
- Masz skurcze mięśni, szczególnie łydek, w nocy lub po treningu.
- Czujesz się przemęczony i rozdrażniony, a podejrzewasz niedobór magnezu.
- Trenujesz regularnie i tracisz magnez przez pot.
- Wolisz czysty magnez bez smaku i słodzików, który dodasz do dowolnego napoju.
Sprawdź inne opcje, jeśli...
- Wolisz magnez o smaku owocowym jako przyjemny rytuał, mamy magnez w proszku w kilku wariantach smakowych.
- Chcesz połączenia magnezu z witaminą C lub B6, mamy takie formuły.
- Masz problemy z nerkami i musisz kontrolować spożycie magnezu, skonsultuj dawkowanie z lekarzem przed zakupem.
Skład i dawkowanie
Cytrynian magnezu 2500 mg, w tym magnez 375 mg (100% RWS) Cytrynian to forma magnezu o wysokiej biodostępności. Organizm wchłania go znacznie lepiej niż tlenek czy węglan magnezu, a przy tym jest łagodniejszy dla żołądka. 375 mg to pełne dzienne zapotrzebowanie przeciętnej osoby dorosłej pokryte w jednej porcji. Produkt zawiera wyłącznie cytrynian magnezu, bez wypełniaczy, aromatów i słodzików.
Informacje żywieniowe
* RWS – Referencyjna Wartość Spożycia
Opinie
Dodaj opinię
FAQ
Jaka jest różnica między cytrynianem magnezu a tlenkiem magnezu?
Cytrynian wchłania się znacznie lepiej, bo jest już związany z kwasem i nie wymaga dodatkowych procesów trawiennych. Tlenek magnezu ma biodostępność na poziomie kilku procent, cytrynian wchłania się na poziomie 30 do 40 procent. Dlatego efekty są wyraźniejsze.
O której porze najlepiej brać magnez?
Najlepiej wieczorem, bo magnez wycisza układ nerwowy i wspiera regenerację podczas snu. W dniu intensywnego treningu możesz przyjąć porcję po wysiłku, żeby uzupełnić magnez utracony przez pot.
Jak długo wystarczy opakowanie 500 g?
Przy standardowej porcji 2,5 g dziennie opakowanie wystarcza na 200 porcji, czyli około 6,5 miesiąca codziennego stosowania. To jeden z bardziej ekonomicznych wyborów przy regularnej suplementacji magnezem.
Czy ten magnez jest odpowiedni dla wegan?
Tak. Produkt zawiera wyłącznie cytrynian magnezu, bez składników odzwierzęcych, glutenu, soi ani laktozy. Bez smaku i słodzików. Wolny od GMO.
Gotowy na spokojniejsze noce? Dodaj do koszyka.
Może Cię zainteresować
Pokrzywa Zwyczajna Ekstrakt 600mg
Dla osób, które chcą wesprzeć odporność, stawy i układ moczowy sprawdzonym ekstraktem roślinnym - i wolą wygodnie przyjmować jedną kapsułkę zamiast połykać garści różnych tabletek dla tego samego efektu.
19,99 złKwas Alfa-Liponowy (ALA) 200 mg
Dla osób, które chcą wzmocnić ochronę antyoksydacyjną organizmu. Szukających uniwersalnego przeciwutleniacza działającego w całym ciele.
33,99 złWitamina C 1000 mg w kapsułkach
Dla osób, które intensywnie trenują, pracują fizycznie lub mieszkają w zanieczyszczonym środowisku i chcą wspierać odporność przez cały rok bez odmierzania proszku.
39,99 złCholesterol Complete
Dla osób z podwyższonym cholesterolem, które nie przyjmują jeszcze statyn i chcą wesprzeć prawidłowy profil lipidowy roślinnym składnikiem o potwierdzonym działaniu.
55,99 złGABA 750 mg
Dla osób, które wieczorami nie potrafią wyłączyć głowy, długo zasypiają mimo zmęczenia i budzą się w nocy bez wyraźnego powodu.
28,99 złGlukozamina + Chondroityna + MSM + Witamina C w proszku
Dla osób, które obciążają stawy treningiem lub pracą fizyczną. Chcących kompleksowo zadbać o chrząstkę w wysokiej dawce.
67,99 złWitamina K2 MK-7 z natto + D3 2000 IU w oleju MCT
Dla osób, które suplementują witaminę D3 i chcą mieć pewność, że wapń trafia do kości, a nie odkłada się w naczyniach krwionośnych.
82,99 złBerberis Ekstrakt 777 mg
Dla osób, które chcą wesprzeć prawidłowy poziom cukru i metabolizm przy zmianie diety.
41,99 złPotas 350 mg Cytrynian
Dla osób, które intensywnie trenują, pocą się dużo lub jedzą mało warzyw i owoców, i chcą uzupełnić potas, którego dieta nie dostarcza w wystarczającej ilości.
35,99 zł














